Emoční agilita: zvládání emocí a budování kvalitních vztahů

Daniela Sedloňová
Poznatky z neurovědy, metody z koučování a NLP přenáším do svých kurzů. Aktuálně vedu Akademii mentální odolnosti, která nabízí soubor dovedností současnosti. Získáte funkční techniky práce se stresem a emocemi. Zjistíte Více o lektorovi »

Kurz bohužel není aktivní
Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)
Schopnost pracovat s emocemi je klíčová, determinuje naší vnitřní spokojenost i kvalitu sociálních interakcí. Emoce dávají situacím význam, jsou hybnou silou rozhodnutí a činů.
V tomto kurzu projdeme cestou budování kvalitních vztahů s ostatními, ale i sami se sebou. Naučíme se pracovat s emocemi a zjistíme jak překonat hranici mezi strachem a odvahou. Zjistíme, jak zlepšit vztahy díky kvalitnímu naslouchání a sdělování našich potřeb. Objevíme, proč ukázat zranitelnost není slabost, ale je to naopak cesta k budování pevných vztahů.
Projdeme spolu tato témata:
- Já, můj vztah k sobě a mé hodnoty.
- Jak pracovat s emocemi?
- Strach vs. odvaha? Jak si zvolit odvahu?
- Jak během chvíle změnit svůj současný stav (svou náladu) a díky tomu změnit výsledek?
- Jak pracovat s vnitřním hlasem ve své hlavě?
- Jak efektivně komunikovat?
- Proč ukázat zranitelnost není slabost a je to naopak cesta k navázání pevného vztahu?
- Metody pro zvýšení spokojenosti.
💻 Webinář proběhne živě v čase 17.00-19.00 a kromě přednášky bude dostatek prostoru i pro vaše dotazy. Pokud Vám termín nevyhovuje, nezoufejte, obdržíte i záznam a můžete tedy webinář shlédnout v jiném termínu po dobu 1 měsíce.
💌Po přihlášení a zaplacení přihlášky obdržíte v den konání webináře e-mailem instrukce, jak se na online webinář dostanete.
Další zajímavé kurzy

Trénujeme Nenásilnou komunikaci on-line
Webinář - online ,

Krása šití
Praha ,

Freediving - podvodní říše na nádech
Praha ,

Začátky na slackline
Praha ,

Individuální pravidelný kurz tvůrčího psaní – začátečníci
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

Digitální wellbeing - Jak zůstat digitální a umět se odpojit

Smysluplné rozhovory
Webinář - online ,

Vše o mateřství a výchově
Webinář - online ,

Jak podnikat v jazycích

Čaj o šesté s týmem Naučmese.cz
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: