Cvičení pro zdravé oči - periferie

3mpa9r4fu1z-dsc0319axx.jpg

Kateřina Felklová

Jmenuji se Katka. Se cvičením očí jsem se seznámila před 20 lety. Tehdy mi pomohlo s krátkozrakostí. Dnes se k němu vracím, protože cítím, že je stejně důležité cvičit nejen tělo, ale i oči. Jako lektorka zdravotního Více o lektorovi »

3mpa9r4fu1z-dsc0319axx.jpg

Kateřina Felklová

Jmenuji se Katka. Se cvičením očí jsem se seznámila před 20 lety. Tehdy mi pomohlo s krátkozrakostí. Dnes se k němu vracím, protože cítím, že je stejně důležité cvičit nejen tělo, ale i oči. Jako lektorka zdravotního Více o lektorovi »

4r1xp9blh7p-oci4.jpg
Antonínská 5, Brno (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývá 6 míst

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Po celodenní práci u počítače uvolněte strnulé oční svaly pomocí cvičení, relaxace a vizualizace.

Naučte se správně používat svoje oči. I vy můžete vidět ostře, jasně a uvolněně.

 

Oči jsou náš nejdůležitější smysl.

Moderní člověk přijímá až 90% informací očima.

Naše oči jsou neustále namáhány prací u obrazovky v klimatizovaném prostředí.

V důsledku toho narůstají problémy s pálením očí, syndromem suchého oka,

bolestí hlavy a očí, a krátkozrakostí.

Pečujte o svůj zrak !

Pravidelné cvičení

  • rozšíří vaše vizuální vnímání světa: kontrast, jas, barvy, periferní a noční vidění...vaše oči toho umí hodně !
  • koriguje některé oční vady - krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus
  • pomáhá při bolestech očí a hlavy
  • uvolňuje mimické svaly a zabraňuje tvorbě vrásek
  • působí jako prevence a zpomaluje degenerativní onemocnění - vetchozrakost, šedý zákal

Tento termín je věnován cvičení pro všechny s "krátkýma rukama" a pro mladé dámy se stařeckou vetchozrakostí :-) Odborně řečeno hyperopie, presbyopie

Náplň kurzu:

  • zrakový test
  • cvičení očí i mozku
  • rozvoj periferního vidění
  • čtení s děrovanými brýlemi
  • automasáž obličeje
  • relaxace, vizualizace

Max. počet účastníků 6.  Individuální přístup jistý.

S sebou: cvičební úbor, pohodlné oblečení na ven (do parku),

Cvičíme bez brýlí (čoček).

Těším se na Vás

Katka

 

Víš, že Kateřina vede také tyto kurzy?

Víš, že Kateřina vede také tyto kurzy?

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.