Cvičení pro zdravé oči - periferie

Kateřina Felklová

Jmenuji se Katka. Se cvičením očí jsem se seznámila před 20 lety. Tehdy mi pomohlo s krátkozrakostí. Dnes se k němu vracím, protože cítím, že je stejně důležité Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Po celodenní práci u počítače uvolněte strnulé oční svaly pomocí cvičení, relaxace a vizualizace.

Naučte se správně používat svoje oči. I vy můžete vidět ostře, jasně a uvolněně.

Oči jsou náš nejdůležitější smysl.

Moderní člověk přijímá až 90% informací očima.

Naše oči jsou neustále namáhány prací u obrazovky v klimatizovaném prostředí.

V důsledku toho narůstají problémy s pálením očí, syndromem suchého oka,

bolestí hlavy a očí, a krátkozrakostí.

Pečujte o svůj zrak !

Pravidelné cvičení

rozšíří vaše vizuální vnímání světa: kontrast, jas, barvy, periferní a noční vidění...vaše oči toho umí hodně !
koriguje některé oční vady - krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus
pomáhá při bolestech očí a hlavy
uvolňuje mimické svaly a zabraňuje tvorbě vrásek
působí jako prevence a zpomaluje degenerativní onemocnění - vetchozrakost, šedý zákal

Tento termín je věnován cvičení pro všechny s "krátkýma rukama" a pro mladé dámy se stařeckou vetchozrakostí :-) Odborně řečeno hyperopie, presbyopie