Burn out syndrom

20130421-201339-20130421-132157.jpg

Luděk Vajner

Pracuji  "na volné noze" jako - nezávislý mentor, konzultant, lektor, kouč, psycholog a psychoterapeut - již přes 25 let a stále mě tato forma "pracovní"  seberealizace baví. Hledám stále nové a nové pracovní výzvy a Více o lektorovi »

20130421-201339-20130421-132157.jpg

Luděk Vajner

Pracuji  "na volné noze" jako - nezávislý mentor, konzultant, lektor, kouč, psycholog a psychoterapeut - již přes 25 let a stále mě tato forma "pracovní"  seberealizace baví. Hledám stále nové a nové pracovní výzvy a Více o lektorovi »

5705650-nik_7119.jpg
U Klikovky 7, Praha 5, Praha (mapa)

Kurz je individuální

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Poznámka k termínu

Čas může být dohodnut individuálně v rozmezí 9.00 - 19.00, může vás být víc (max. 4), cena zůstává stejná :)

Trpíme vyhořením?
Jak se to projevuje?
Můžeme si pomoci?
Můžeme pomoci druhým?
Jaké skupiny tím trpí?

Odpovědi na tyto a řadu dalších otázek si vysvětlíme na semináři.

Setkávám se s lidmi ve firmách, v soukromí i v psychoterapeutické praxi, kteří jsou unaveni, vyčerpáni, bez energie, bez vztahů, bez chuti do života. Často přichází s nějakou somatickou bolestí či poruchou. Bývají to bolesti hlavy, šíje, hučení v uších nebo různé stěhovavé bolesti uvnitř těla. Při analýze jejich života docházíme často k tomu, že je to důsledek „vyhoření“ – klienti popisují typické fáze syndromu: prvotní nadšení, nespokojenost -  frustrace, stagnace, apatie, vyhoření. Moderní pojetí vyhoření je ale daleko širší, než se v literatuře uvádí. Jedná se např. o důsledek činností s vysokou zodpovědností, životní ztráty nahromaděné v malém časovém úseku, vyčerpání při práci s lidmi.

Možná vás napadne otázka, kde to vlastně všechno začalo…Definice tohoto stavu pochází z roku 1974 od amerického psychoanalytika Herberta J. Freudenbergera. Původně byl pojem “burnout” používán původně ve spojení s narkomany v chronickém stadiu, později v souvislosti s pracujícími lidmi, kteří projevovali letargii, zoufalství a bezmocnost (především ve zdravotnictví).

Možná se najdete i vy v základních projevech:

  • Únava, pocit vyčerpanosti.
  • Neschopnost se na práci soustředit.
  • Úbytek motivace a kreativity.
  • Deprese, úzkost, agrese, výkyvy nálad.
  • Sociální stažení až izolace.
  • Pokles sebehodnocení a sebedůvěry, nejspíše právě toto může být příčinou ke stažení se ze společenského života.
  • Psychosomatické problémy: zejména v rámci kardiovaskulární soustavy, trávicí soustavy a svalstva.

Je možné s tím něco dělat! Prevence existuje! Pojďte to zjistit!

Doprovodné fotky

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.

Používáme cookies, abychom pomocí analýzy návštěvnosti mohli ladit Naučmese web a tobě připomněli kurzy, které tě zaujaly. Je to v pohodě?