Buď pohodová máma

Jak být pohodová máma, i když chodíte do práce, z ní jdete kmitat domů a nemáte se kde zastavit a vydechnout ...

Na tomhle workshopu se dozvíte, jak se zorientovat v návalu emocí svých i dětí (nebo partnera), jak se rychle dostat zpátky do pohody a obnovit koncentraci a také jak svůj stav komunikovat, aby vám druzí rozuměli.

CO ZÍSKÁTE?

Budete mít čistou hlavu - už žádné překotné myšlenky, nespavost a tlak v hlavě.
Vyhlásíte konec emoční horské dráze - bude vám jasné co se děje, proč se to
děje a jak to máte vyřešit, aby vám bylo líp. A totéž dokáže dát i svým dětem.
Budete mít víc energie, a když dojdou baterky, budete si je umět doplnit.

CO SE NAUČÍTE?

Jednoduché bio-dynamické cvičení RE-CREATION, kterým se snadno vrátíte do rovnováhy, obnovíte soustředění a dostanete své emoce pod kontrolu.
Restart mysli. Zastaví bludné myšlenky a pomůže vidět řešení, když tápete.
Jak funguje lidský energetický systém a jak ho vyladit, abyste měla dost sil.
Jak reagovat na emoční výkyvy dětí a uklidnit je.

Jak bude kurz probíhat?

Nejdříve se budeme věnovat vašim aktuálním tématům - tomu, co zrovna řešíte, co vás trápí. Podle toho volíme příklady a sled jednotlivých praktických cvičení. Na závěr věnuje chvilku dotazům a sdílení. Po lekci posíláme emailem účastnicím krátký souhrn a písemný návod ke cvičení, abyste se k tomu mohly kdykoliv vrátit.

 Těšíme se na vás.