Běhej jako lovec!

Spokojenost největší :)

Úplně mi změnil pohled na chůzi, běh i dýchání. Minimálně dalšího půl roku mám na čem pracovat. Cvičení dávala smysl a navazovala, zpětná vazba byla rychlá a konstruktivní. Odnesl jsem si mnoho znalostí i prožitků z pohybu.

Kurz byl přínosný. Člověk se dozvěděl, co zlepšit. A někdo zkušený posoudil jeho styl a chyby.

Když si tak běžíte v lese hodinu v kuse a začnete přemýšlet, co dělat s nohama a vlastně s celým tělem, abyste udrželi dané tempo co nejdéle, tak tohle je kurs přesně co vás!

Kurz mohu doporučit všem i těm, kteří již v běhu nejsou začátečníci. Správné postavení nohy jak už teď vím, dělá pomalu zázraky a Matúš Vám dá rady nejen ohledně běhu a celkového postoje, ale můžete narazit i na další sporty, jak tomu bylo třeba u mě.
Každopádně informací je mnoho, takže počítám s dalším tréninkem…

Byly to moc příjemně strávené dvě hodiny, které mi dost daly. Naučila jsem se tam líp stát, chodit a běhat a teď se snažím držet se těch nových znalostí v praxi. Byla jsem moc spokojená a kurz vřele doporučuji.

Pecka. Naučí vás chodit, vnímat svoje tělo uplně jinak než jste to dělali doteď. Jediná nevýhoda je, že informací je moc a času málo. Chtělo by to celodenní kurz.

Byla jsem velmi spokojená, hodně mi to dalo. Teď už budu muset jen trénovat a trénovat a možná se za čas přihlásím na další z kurzů abych vypilovala techniku. Díky!

Kurz byl super, určitě ještě dám pokračování, tedy jestli po korekcích běhám už dobře nebo jsou ještě nedostatky, a také možná zkusím barefoot běhání.

Učili sme sa kráčať úplne odznova. Znie to síce veľmi zaujímavo, ale keď človek zistí, že vlastne vôbec kráčať a ide sa to učiť od základov, zistí, že niečo nie je správne.
Vyskúšali sme rôzne "nástroje", aj beh naboso vonku, to hlavné však musí každý cvičiť sám a pravidelne...

Kurz plný užitečných poznatků a zajímavostí, kde nechybí ani místo pro otázky a diskuzi.

Kurz je podle mého názoru přínosný. Dozvíte se hodně zajímavých informací o funkci chodidla, jak správně aktivovat nožní klenbu a díky tomu pracovat s celým svým tělem. Dozvíte se něco o způsobu běhu ve stylu Chi Running a vše si hlavně vyzkoušíte v praxi.

Byl jsem spokojen s tím, jsem se na kurzu naučil i s přístupem lektora. Jeden z kurzů, který se koná proto, aby se člověk něco naučil a ne proto, aby jen byl.

Doporučuji!
Za poslední dobu nejlépe investovaný peníz do svého vzdělání a zdraví!
Ač tomu stále nemohu uvěřit, pomocí jednoduchý tipů jsem se posunul o několik stupňů výš.
Musím si teď hledat nové běžecké trasy, nejen delší, ale hlavně krásnější!
Matúš mi ukázal jak se u běhání smát, ačkoliv je to někdy dřina úsměv nemizí z mých rtů.