Alexandra Matelenoková
Na Naučmese od 24. 12. 2018, vedl/a kurzy pro 249 účastníků.
Lucidnímu snění se věnuji 6 let 🙏 Poslední 2 roky pracuji jako průvodce pro terapii tmou.
Ráda používám medicínu rapé ve spojitosti s hraním na šamanský buben.
Co mi dalo rozvíjení lucidního snění?
- Lepší pochopení spánku a spánkových cyklů.
- Práce se svým stínem a integrace.
- Rozvíjení dechových technik a meditace.
- Seberozvoj
V lednu 2019 jsem napsala článek o lucidním snění v časopise Legalizace, čtěte zde.
- Za dobu která utekla od napsání článku se mé vnímání lucidního snění obrátilo naruby a načerpala jsem mnohem více informací než jsem dříve měla. Dříve jsem se vůbec nezaobírala spánkovými cykly a tomu jak fungují na lucidní snění. Nepracovala jsem s technikami práce se stínem a neaplikovala dechová cvičení. Tyto tří věci mi teď pomáhají nejvíce. Z učitelů lucidního snění mě nejvíce ovlivnil Charlie Morley. Inspiraci čerpám z knih Ruedigera Dahlkeho, Tenzina Wangyala, Stephena La Berga a dalších. Osobně bych Vám doporučila jejich knihy.
Již uskutečněné kurzy:
Co říkají účastníci kurzů:
-
![6nwd8unhn2y7yxa-qyoi4581.jpg]()
Jan KobrAlex působila mile a přínosně, společně se oba lektoři výborně doplňovali.
-
ŠárkaVelmi milá, příjemná lektorka, která mluvila z vlastní zkušenosti a pěkně zodpověděla otázky. 👍
-
![45u59zyrfk5to6d-71661149-364499104433782-8037073714325487616-o.jpg]()
Helena ZvolskáAlex na mě působila velice sympaticky, klidně a důvěryhodně. Je vidět, že se lucidním sněním zabývá dlouhodobě a má spoustu cenných zkušeností. Obohatila mě o nové informace. S Daliborem tvoří pěkně sehraný pár, který se vzájemně doplňuje.
-
Tomáš Chládek
Příjemné vyjadřování. Pěkné příklady zkušeností s lucidním sněním.
-
Lenka
Milá, působí na mě klidně a vyrovnaně.
-
Veronika Damjanová
Alex jsem viděla poprvé a její přednes se mi líbil. Má velice příjemný hlas a předala mi zajímavé informace, které jsem si chtěla doplnit.
-
Jan Karen
Také moc fajn. Rovněž simpatická a dobrá lektorka.
-
Pavlína
sympatická, milá
-
Lucie
Alex je profesionální, velmi milá lektorka, která stojí nohama na zemi a umí mluvit přímo k věci.
-
Jitka
Vlídná, příjemná, empaticky působící.
