8bbj54rjg29p355-alex1.jpg

Alexandra Matelenoková

Na Naučmese od 24. 12. 2018, vedl/a kurzy pro 218 účastníků.

Lucidnímu snění se věnuji 6 let 🙏 Poslední 2 roky pracuji jako průvodce pro terapii tmou. 
Ráda používám medicínu rapé ve spojitosti s hraním na šamanský buben. 

Co mi dalo rozvíjení lucidního snění? 

- Lepší pochopení spánku a spánkových cyklů.

- Práce se svým stínem a integrace.

- Rozvíjení dechových technik a meditace. 

- Seberozvoj 

V lednu 2019 jsem napsala článek o lucidním snění v časopise Legalizace, čtěte zde.


- Za dobu která utekla od napsání článku se mé vnímání lucidního snění obrátilo naruby a načerpala jsem mnohem více informací než jsem dříve měla. Dříve jsem se vůbec nezaobírala spánkovými cykly a tomu jak fungují na lucidní snění. Nepracovala jsem s technikami práce se stínem a neaplikovala dechová cvičení. Tyto tří věci mi teď pomáhají nejvíce. Z učitelů lucidního snění mě nejvíce ovlivnil Charlie Morley. Inspiraci čerpám z knih Ruedigera Dahlkeho, Tenzina Wangyala, Stephena La Berga a dalších. Osobně bych Vám doporučila jejich knihy. 





Již uskutečněné kurzy:

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.

Používáme cookies, abychom pomocí analýzy návštěvnosti mohli ladit Naučmese web a tobě připomněli kurzy, které tě zaujaly. Je to v pohodě?