Vojtěch Cháb

- Ve svém pracovním životě se věnuji psychicky velmi náročné profesi, a právě to mě přivedlo k hledání způsobu, jak opravdu tzv. vypnout. Našel jsem ho v saunování. Z původního občasného relaxu se postupně stala vášeň a nakonec i profesní cesta. Absolvoval jsem kurzy Saunového mistra a dnes pravidelně tvořím a vedu saunové ceremoniály.

Jako alergik a astmatik jsem celý život bojoval s častými nemocemi. Pravidelné saunování mě však z těchto potíží doslova vytáhlo – poprvé po letech žiji bez permanentních viróz a chřipek.

Setkávám se s lidmi, kteří mají ze sauny ostych nebo obavy: „Nevím, jak to tam chodí… Co jsou saunové rituály? Jak dlouho tam mám být? Vydržím to?“
Vím přesně, jak se cítí — byl jsem na tom stejně.

Právě proto jsem vytvořil kurz o saunování. Chci vám předat své zkušenosti, ukázat, jak se správně saunovat, jak překonat počáteční nejistotu a jak z tohoto úžasného rituálu vytěžit maximum pro tělo i mysl.