Radek Trnka

Od malička mám rád přírodu a všechno, co s ní souvisí. Obzvlášť v lese se cítím velmi příjemně, a proto mě v životě velmi oslovilo setkání s lesní terapií. Mám za sebou certifikované výcviky lesní terapie přístupů shinrin-yoku a Forest Mind a baví mě pomáhat lidem nacházet klid a pohodu zkrze kontakt s přírodou.

Profesně jsem vysokoškolský učitel - přes 20 let se zabývám výzkumem v oblasti psychologie a psychoterapie a působím na univerzitě jako docent psychologie. Přes 15 let také cvičím jógu, hluboce se zajímám o dechová cvičení a v současné době aktivně praktikuji jógové dechové techniky Pránajáma.

Ve své práci propojuji vědecké poznatky s intuitivním poznáváním, akademické zkušenosti s osobní praxí. Věřím, že skutečné porozumění nevzniká jen skrze slova, ale i skrze zážitky – a právě ty se snažím pro lidi vytvářet a mám radost z toho, když je to baví :-)

Těším se na osobní setkání, ať už na kurzu nebo jinde :-)

Více o mně a lesní terapii si můžete poslechnout/přečíst zde:
Podcast o lesní terapii
https://www.youtube.com/watch?v=eeCVwqGuu1E&t=474s
Články o lesní terapii
https://lesnikoupel.cz/blog/
Odborné publikace
https://www.researchgate.net/profile/Radek_Trnka/