Petr Kadlec

Jak Petr hodnotí navštívené kurzy:

• Naučte se cvičit pomocí toho nejlepšího nástroje: vašeho těla - 14. 7. 2019

  Naprosto jedinečný "home workout" kurz pro všechny, kteří nemají rádi posilovny a nebo z nějakého jiného důvodu chtějí cvičit doma. Víťa nám do detailu vysvětlil (a do předem vytištěných skript napsal pro připomenutí), jak si sestavit trénink od úplného začátečníka až po velmi pokročilé varianty. V teoretické části jsme si vysvětlili 6 komplexních cviků pro posílení celého těla, které jsme si pak v praxi, každý na svém vlastním těle a pod dozorem vyzkoušeli. Kurz jsme zakončili tipy jak si plánovat cvičení den po dni a týden po týdnu, s cennými tipy k výkonnosti a regeneraci vycházející z Víťových několikaletých zkušeností. Víťův minimalistický styl vás dovede na pokraj vašich sil, aniž byste sáhli na jediné závaží. Skvělá průprava pro všechny, kteří to myslí s posilováním vážně!

  Názor na lektora (Vít Stefanovič): Víťa je skvělý lektor. Kurz měl dokonale připraven, jak po organizační stránce, tak co se týče obsahu. 10h cvičení se může zdát jako velká porce (a taky je), ale chytrým položení teorie s praxí dokázal, že jsme jej zvládli vnímat celou dobu - i když fyzicky zničení :))