6dvp9m64vfi-8itw8nhn9s0-20180311-120512a.jpg

Petr Čenský

Na Naučmese od 5. 9. 2019.

Dálkový chodec, jógin, otužilec a horal. 

Již několik let se zabývám cvičením jógy, sportovním otužováním, horskými a dálkovými pochody. 

Dosavadní praxe:

Manažer pražského jógového studia.
Zimní výstupy na Ještěd při -10°C a opakovaně na Sněžku à la Wim Hof (jen v kraťasech). Uplavání 500 m v cca 6°C vodě.
Pochody 100+ km do 24 hodin.
Horské pochody 4 000 m+ převýšení do 24 hodin.

Býval jsem naprosto nesportovní člověk, který se sebou začal něco dělat až po třicítce. Pravidelnou praxí jsem se dostal do své nejlepší fyzické i zdravotní kondice, kterou jsem kdy měl, a sám na sobě jsem si ověřil, že "to jde". Bez ohledu na věk nebo osobní predispozice. Není třeba být vrcholovým sportovcem nebo lámat rekordy, ale zvládnout své tělo i mysl a být zdravý ve prospěch pozitivního života.  

 

 

 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.