Stres, nemoc a uzdravení z pohledu psychosomatiky

Na semináři si ukážeme, co stres znamená pro naše tělo, jaké procesy se uvnitř nás rozbíhají chtě nechtě, bez vědomé kontroly. Zapřemýšlíme, k čemu příroda „vymyslela“ stresovou reakci a hlavně jak s těmi všemi biochemickými procesy naložit v civilizovaném světě, aby naše zdraví nepoškozovaly. Zmíníme se o stereotypních způsobech chování, které vedou k chronickému stresovému přetěžování.

Samozřejmostí bude praktická ochutnávka technik pro lepší procítění vlastního těla a všímavosti. Pracovat budeme i s představivostí, která má i v procesu léčení svoje významné místo.

Jsem psychoterapeutka s medicínským vzděláním. Věnuji se individuálnímu psychosomatickému poradenství a lektorské činnosti v oblasti psychosomatiky, zdravotní prevence, konzultacím životního stylu, mírnění stresového přetížení, průvodcovstvím v nemoci.
Těším se na setkání!