Sebepoznávání výtvarným tvořením
Martina Tóthová
Jsem profík v oboru vizuální komunikace. Maluji, kreslím, tvořím grafické návrhy:https://navolnenoze.cz/prezentace/martina-tothova/ Když jsem objevila roli Více o lektorovi »
už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční
Zbývají už jen 4 místa
Kurz již navštívilo 11 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Ano, opravdu nemusíte vůbec umět kreslit!
Relaxační artekurz vyvažuje přetížené myšlení. Uvolňujeme se, znovuobjevujeme v našem životě radost a rozvíjíme kreativitu. Relaxační účinek výtvarné tvorby napomáhá uvolnění napětí a stresu.
Zpomalte běh svého času. V netradičním prostředí výtvarného ateliéru vystoupíte z koloběhu, ve kterém se můžete cítit prázdní a přehlcení.
První hodinu věnujeme uvolnění myšlenkového balastu, který nás obtěžuje. Pokud si děláte těžkou hlavu, kde myšlenky víří nonstop, je čas je zastavit uvolněním těla a mysli pomocí řízené meditace s vizualizací. Následné kreslení a malování z tohoto prožitku s reflexí napomůže zbavení aktuální zátěže.
Cílem je:
- mentální odpočinek
- prohloubení sebepoznání
- posílení sebevědomí
Mimořádné stavy vědomí, které navozuje hluboká meditace s vizualizací, bezpochyby umožňují intenzivní sebeprožívání, rozvíjí tvůrčí představivost a komunikaci směrem dovnitř. Tvořivý proces je pro svého tvůrce ventilem. Umožňuje vnitřní očištění a naplnění. To působí jako prevence deziluze a syndromu vyhoření.
Víš, že Martina vede také tyto kurzy?
- Jak si udělat logo a správné nastavit vizuální identitu značky? - Individuální
- Vizuální plán - 11. 5. 2024
Další zajímavé kurzy
Vrrr, haf! Naučme se jim rozumět
Brno ,
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Výchovný řez ovocných stromů
Škola designu Canva: Intenzivní
Brno ,
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Pečuj o své nohy - budou tě nosit ještě dlouho
Brno ,
Radkova Rétorika #1: „Poslouchají mě vůbec?“
Brno ,
Smysluplné rozhovory
Brno ,
Kurz lhaní
Praha ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Hodina byla velmi příjemná, relaxační, motivační. Začaly jsme krátkou uvolňovací, řízenou meditací. Zážitky z meditace jsme vyjádřily obrázky na zadané téma. Jejich prostřednictvím jsme nahlédly do svého vnitřního světa.
Ďakujem za úžasný tvorivý relax, ktorý som si vychutnala v príjemnom tvorivom prostredí. Maťa pracuje srdcom. Relax s arterapiou a Maťou odporúčam :)
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: