Pohybem k sobě (k radosti i uvolnění)

I když se nám toho občas děje hodně, najít radost a odpočinek nás může nabít energii, nadhledem i vnitřní silou.

Život může být občas jedna velká houpačka. A může se i stát, že zavaleni povinnostmi, ztratíme napojení na sebe, svojí vnitřní radost, bezstarostnost a hravost.

Najíti radosti v každodennosti, nadhledu i lehkosti díky uvolnění a důvěře, nám může otevřít nečekáné možnosti. Jak v naší spokojenosti v životě, tak i ve vztazích s ostatními.

Přijděte se nabít energii, odpočinout si, potkat se s novými lidmi i se sebou samými. A postupně pozvete radosti a lehkost i do vašeho života.

 

Pohybová terapie - Biodanza 

Biodanza není diskotéka, tanec jako zábava na jeden večer ani choreografie s vystoupením na konci. 💃🕺
Je to propracovaný systém.

👉 Proces, který využívá podporu hudby a inteligenci našeho těla.

👉 Tak, abychom se díky pohybu dostali opět k sobě, posílili či obnovili, co je pro nás zdravé a přínosné. Stali se sami sebou a plně rozvinuli to, kým chceme být:

💁 Skrze tělo, bez analyzování či přemýšlení. 🧐
💁 Díky hře s tělem,
💁 uvolněním v hudbě,
💁 experimentováním s ostatními či
💁 novým pohybům, spjatými s některými cvičeními. 🥳

Během večera uslyšíš i instrukce a tak se nemusíš bát, že nebudeš vědět, co dělat. 

 

Proč skze tělo?

Protože právě tělo často ovlivňuje to, jak se cítíme, myslíme reagujeme - nemotorně, unaveně, nepozorně, ale i vitálně, radostně, na "svém místě". 😎

Přijď vyzkoušet jeden večer nebo celý cyklus. Je možné se přidat i v průběhu.