Jak neztratit motivaci při realizaci novoročních předsevzetí

Plánujete letos opravdu něco změnit – ale bojíte se, že to zase vyšumí?

Cítíte, že vám po pár týdnech chybí energie a motivace?

Chcete pochopit, proč se naše dobré úmysly často rozplynou dřív, než se stihnou proměnit v nové návyky? 

Pokud jste se alespoň na jednu otázku odpověděli ano, přijďte na workshop Jak neztratit motivaci při realizaci novoročních předsevzetí. Podíváme se společně na to, proč motivace mizí, co se v nás děje po prvotním nadšení a jak ji udržet živou i v běžném každodenním rytmu. Naučíte se, jak si nastavovat cíle tak, aby vás podporovaly – ne vyčerpávaly. Získáte konkrétní nástroje a techniky, které vám pomohou vytrvat i ve chvílích, kdy se vám nebude chtít. 

Začít je snadné. Vytrvat – to je umění. 

Kolikrát jste si slíbili, že letos to bude jiné? 

Že konečně uděláte změnu, na kterou se chystáte už roky? 

A pak přišel únor… a s ním realita, únava a odkládání.

Během jednoho večera pochopíte, proč motivace mizí a jak ji znovu zapálit, i když okolnosti nejsou ideální. 

Naučíte se pracovat se svou energií, vnitřní disciplínou a jasným záměrem tak, abyste své předsevzetí skutečně dotáhli do konce – s lehkostí a sebevědomím. 

S čím z workshopu odejdete:

• Pochopíte, proč motivace často nevydrží a jak ji posílit. 
• Budete mít jasný a realistický plán, jak svá předsevzetí dotáhnout do konce. 
• Odnesete si energii, chuť a konkrétní kroky, jak pokračovat i tehdy, když nadšení opadne. 

Program workshopu:

17:00–18:30 Jak si nastavit cíle, které dávají smysl 

18:30– 19:00 Rozpracování strategie číslo jedna 

19:00–19:30 Přesvědčení, která nám brání v realizaci  

20:00 – Rozloučení  

Časy jsou pouze orientační.