Den bez stresu

1riq648gony-dsc-2602.jpg

Jana Bartková

Motto: „Ať se děje cokoliv, nezapomínejte dýchat,“ Svým klientům nabízím body-psychoterapii a pořádám semináře bioenergetického cvičení. Jednou z technik, které využívám jsou biodynamické masáže s hluboce relaxačním Více o lektorovi »

1riq648gony-dsc-2602.jpg

Jana Bartková

Motto: „Ať se děje cokoliv, nezapomínejte dýchat,“ Svým klientům nabízím body-psychoterapii a pořádám semináře bioenergetického cvičení. Jednou z technik, které využívám jsou biodynamické masáže s hluboce relaxačním Více o lektorovi »

1riq648gony-dsc-2602.jpg

Jana Bartková

Motto: „Ať se děje cokoliv, nezapomínejte dýchat,“ Svým klientům nabízím body-psychoterapii a pořádám semináře bioenergetického cvičení. Jednou z technik, které využívám jsou biodynamické masáže s hluboce relaxačním Více o lektorovi »

1riq648gony-dsc-2602.jpg

Jana Bartková

Motto: „Ať se děje cokoliv, nezapomínejte dýchat,“ Svým klientům nabízím body-psychoterapii a pořádám semináře bioenergetického cvičení. Jednou z technik, které využívám jsou biodynamické masáže s hluboce relaxačním Více o lektorovi »

3px563ux1vwcq3k-tri-kone.jpg
Kralice nad Oslavou (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Kralice nad Oslavou (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Kralice nad Oslavou (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Srdečně vás zvu na jednodenní seminář. Program bude probíhat v tee-pee nebo na louce, v klidném údolí, stranou od lidí.

Cílem semináře je odplavení nahromaděného stresu a postupné přeladění se do vnitřního ticha a klidu. Zastavení se v běhu času a vnímání jen přítomného okamžiku. A třeba uvědomění si, co je pro mě v životě důležité.

“…. ráda poslouchám šumění listí stromů …. ráda se bosá brouzdám trávou … ráda si chladím nohy v zurčícím potůčku …. ráda jen tak ležím na louce a pozoruji mraky plující po obloze … mám ráda vůni lesa, trávy, květin ….”

Během dne budeme využívat techniky a cviky z bioenergetického cvičení, meditací theravádového budhismu a biodynamické bodyterapie.

Od semináře můžete očekávat:

  • Uvolnění těla od nahromaděného napětí a stresu
  • Příval nové energie a životního elánu
  • Pozitivní naladění
  • Zklidnění mysli
  • Podporu přirozeného dýchání
  • Lepší propojení se zemí, silnější uzemnění
  • Lepší kontakt se signály vlastního těla
  • Lepší spojení mezi hlavou a tělem

Vřele doporučuji každému, kdo má potíže s:

  • Poruchami spánku
  • Přetížení stresem
  • Pocitem vnitřního tlaku a napětí
  • Pocitem vyčerpání
  • Bolestmi hlavy a migrénami

Setkání bude probíhat ve skupince maximálně 10 lidí.

Jak bude seminář probíhat?

Společně se setkáme na místě, kam se dá ještě dojet autem. Můžete přijet vlakem a kousek popojít. Od místa setkání už půjdeme všichni asi 1 km do údolí.

Budeme mít k dispozici tee-pee. Kolem něho je louka. Program bude přizpůsoben aktuálnímu počasí.

Těšit se můžete na dynamické bioenergetické cvičení, vedené relaxace, meditace, na cviky prováděné ve dvojici.

Cvičení není vhodné provádět v akutní fázi jakéhokoli onemocnění.

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.

Rádi bychom používali cookies, abychom pomocí analýzy návštěvnosti mohli ladit Naučmese web a vám připomněli kurzy, které vás zaujaly. Je to v pohodě?