Odhalování a zvládání manipulace, asertivní jednání
Jana Mašková
Jsem průvodcem v osobním rozvoji i kariéře, lektorka a terapeutka. Už téměř 23 let se věnuji práci s lidmi. Pomáhám lidem si hledat svou vlastní cestu - tak, Více o lektorovi »
už jen jeden účastník a kurz se uskuteční
Zbývá 10 míst
V současné době komunikace představuje základní spojovací článek mezi lidmi. Stala se podstatou veškerých mezilidských vztahů, součástí každé společné lidské činnosti.
Prosadit své zájmy /ne však na úkor druhých/, vyjádřit svůj postoj nebo emoce by měl být schopen každý z nás – ne však vždy tak tomu je.
Brzdou je často strach z nepřijetí, ze zesměšnění nebo strach projevit se. Často se setkávám s větou: “stejně to nemá cenu – vím, jak to dopadne”. Nejvíce se s tím setkávám u klientů, kteří jsou manipulováni nebo byli manipulováni v minulosti a tím si vytvořili výše zmíněný strach.
Dobrou zprávou je, že asertivní komunikace je dovednost, která se dá naučit a může Vám pomoci nejen v pracovním, ale i osobním životě. Pokud dokážete zdravě vyjádřit své pocity a názory – cítíte se sebevědomější, vaše tělo je zdravější a přichází i pozitivnější přístup k životu.
Cíle:
- Pochopit vliv základních složek komunikace na vytvoření vztahu
- Naučit se vědomě využívat nonverbální a verbální komunikační signály
- Naučit se měnit komunikační styl dle typologie partnera v komunikaci
- Naučit se slušně a asertivně řešit různé životní/pracovní situace
Témata:
- Verbální a neverbální komunikace
- Práce s hlasem a její význam (tón hlasu, rychlost řeči…)
- Racionální a emocionální rovina rozhovoru, ovládání emocí
- Umění klást ty „správné otázky“, umění naslouchat
- Vytvoření důvěry
- Rozlišení agresivity, pasivity a manipulace
- Zvládání obtížných situací/konfliktů, zájem a postoj v konfliktu
- Jednání nepodporující konflikty
- Tréninkové techniky, přesilové komunikační hry
- Asertivní desatero a asertivní techniky
Víš, že Jana vede také tyto kurzy?
- Vědomé těhotenství, přirozený porod - 20. 6. 2024
- Jak ustát a zvládnout náročné situace s dětmi - 22. 5. 2024
- Jak se zbavit vnitřních sabotérů (musím, očekává se ode mě, zavděčení se) - 22. 5. 2024
- 10 kroků k sebelásce - 23. 5. 2024
- Umění vybírat si a rozhodovat se pro sebe správně - 23. 5. 2024
- Životní rovnováha a klid (i v nejisté době) - 17. 5. 2024
- Funkční komunikace - klíč ke šťastnému životu - 17. 5. 2024
- Jak si zachovat pozitivní mysl a najít si v životě svou vlastní cestu - 18. 5. 2024
- Relaxační podvečer – vědomé uvolňování mysli i těla - 15. 5. 2024
- Jak využít svou intuici a pocity při práci s lidmi, psychohygiena - 30. 5. 2024
- Jak najít společnou řeč s dětmi - 6. 6. 2024
Další zajímavé kurzy
Smysluplné rozhovory
Brno ,
Hlasem k sobě - objevování (základní kurz)
Praha ,
Jak změnit svůj život(ní styl) - kde začít?
Kdekoli v ČR ,
Kurz bezpilotního létání
Praha ,
Feldenkraisova metoda pro začátečníky
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Údržba zeleně na rodinných zahradách
Brno ,
Ukulele pro úplné začátečníky
Brno ,
Jak číst egyptské hieroglyfy
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Brno ,
Dětská jóga I - základní know how
Webinář - online ,
úžasný
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: