Kurz výroby přírodní kosmetiky: Tvorba osobní vůně
Dvě hodiny ve společnosti esenciálních olejů. Nejdřív si je pečlivě očicháš, dozvíš se jejich základní účinky na tělo i psychiku a poté můžeš intuitivně míchat osobní vůně. Z workshopu si odneseš dvě osobní vůně.
Pryč s brýlemi - vezměte své oči na procházku a brýle můžete zahodit
Brýle a kontaktní čočky nosíme a většinou jsme přesvědčeni, že to očím pomáhá. Opak je pravdou. Jestli chcete opravdu lépe vidět, přijďte se naučit cvičení a postupy, které schopnost vidět nastartují (pokud je budete dělat alespoň 39 dnů)
Partnerská masáž
Co takhle učinit partnera šťastného a zrelaxovaného? Udělejte mu masáž a prožijte příjemné společné chvíle plné doteků a lásky!
Ájurvédská indická masáž hlavy
Na tomto kurzu se naučíte 45minutovou indickou masáž hlavy, která je relaxační terapií založenou na prastarém ajurvédském léčebném systému.
Intuitivní tanec
Radost, energie, inspirace, uvolnění, síla, ženskost, dynamika, procítění, flow, harmonie, emoce, jemnost... Přijďte rozproudit svoje tělo i duši!
Wellness za zdmi wellness center
Kurz, ve kterém zjistíte, co je to wellness, jak si ho můžete udělat sami a kdekoliv a že k tomu, nebudete potřebovat vířivku ani maséra.
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
Jak si zachovat pozitivní mysl a najít si v životě svou vlastní cestu
Kurz s lektorkou témat osobního rozvoje a terapeutkou Janou Maškovou. Budeme se věnovat základům meditace, technikám tady a teď; jak podpořit klid, stabilitu a ustát náročné situace.
VĚDOMÝ DECH - zbav se stresu a úzkosti
ZASTAVTE STRES, ÚZKOST I PANIKU POMOCÍ DECHU 8 praktických dechových technik ke zklidnění Kurz je vhodný jak pro každého v běžném stresu, tak pro osoby s diagnostikovanou úzkostnou poruchou.
Relaxační procházka za bylinkami s ochutnávkou
Projděme se společně lesem, loukou nebo úvozem. Objevme rostliny a bylinky, které vám přinesou zdraví, krásu i klid. Ochutnejme se a poznejme je všemi smysly.
Dětská jóga V - děti ve věku 9+
Přirozená a zábavná 🧩 forma, která i starší děti baví, rozvíjí jejich kreativitu 🧠, zvyšuje soustředěnost, zlepšuje koordinaci 🤸♂️ pohybu a rytmičnost, podporuje správné držení těla a naučí i relaxovat 🙂
Jak na jídlo pro děti (ve věku cca 2-12 let)
Dítě není malý dospělý. Ale taky žádný ufon, který by musel mít speciální dětské potraviny. Co mají tedy děti jíst? Jak zacházet se sladkým a jak je motivovat k jedení zdravějšího jídla a zeleniny? To všechno se dozvíte během dvou hodin.
