Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
Dětská jóga V - děti ve věku 9+
✅ JAK KOMPENZOVAT sezení 🪑 ve škole a nedostatek přirozeného pohybu🤸♂️ ✅ JAK MOTIVOVAT k pohybu děti ve věku 9+ ✅ JAKÉ TVOŘIT PŘÍBĚHY a předat hlubší poselství do života 🙂
20 minut denně ke zdravému tělu napořád
Chceš zdravou rychlovku? Nemáš 20 minut denně? Kamóón. Celkem 70 cviků, kterými Tě jako zkušená fyzio, jasnými pokyny provedu, aniž by sis ničil (a) tělo. Na první dobrou cviky na míči vypadají jednoduše, ale když jsi poctivá(ý), ucítíš možná i třes.
Freediving - podvodní říše na nádech
Úvod do freedivingu navždy zlepší tvoje šnorchlování. Jak se snadno a pohodlně potopit do 10 m? Klikni a nauč se to. :) Tenhle kurz je ideální přípravou na dovolenou u moře.
Pohybem k sobě (k radosti i uvolnění)
Stává se ti, že jedeš ve svém kolečku? Často odpojený-á od všeho i sebe a svého těla? Nebo jen rád-a vyzkoušela smysluplný pohyb či tanec? 👉 Objev svůj vlastní pohyb, vnitřní radost a spojení se sebou 👈
Tanec, pohyb a komunikace: body base coaching
Body-based coaching (skupina) - nutná rezervace do neděle večer Lekce jsou zaměřené na probuzení vnímání vlastního těla v jeho vnitřním i vnějším prostoru, na vynášení hluboce zakořeněných pohybových vzorců na povrch, na jejich rozpoznání a rozvoj
Pravidelné burlesque OPEN CLASS
Zvu vás na pravidelné open class v Brně a v Praze. Na každé se naučíš jinou burleskní choreografii. Určené pro všechny úrovně.
Zbývá už jen poslední místo
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
Jóga Upgrade: Kurz jógy pre mierne pokročilých
Chceš posunúť svoju jógovú prax o niečo ďalej a naučiť sa nové pozície? Rád/a by si vyskúšala nové techniky pránájámy a relaxácie? Poď do kurzu a naučíš sa nové náročnejšie pozície a techniky, ktoré sa (bohužiaľ) často na lekciách jógy nevyučujú.
Pohybem k sobě (k radosti i uvolnění)
Stává se ti, že jedeš ve svém kolečku? Často odpojený-á od všeho i sebe a svého těla? Nebo jen rád-a vyzkoušela smysluplný pohyb či tanec? 👉 Objev svůj vlastní pohyb, vnitřní radost a spojení se sebou 👈
Servis jízdního kola - Servis kola doma
Nebaví Tě pravidelně odevzdávat nemalé peníze v servise kol za svého dvoukolého miláčka? Pak jsi tu správně! Během tohoto kurzu se naučíš, jak správně pečovat o své kolo a tím se vyhnout mnoha nepříjemnostem.
První krůčky na slackline
Slackline je balancování, chození a skákání na popruhu upevněném mezi dvěma body. Už jste určitě viděli v parku "provazochodce" balancující na pestrobarevných popruzích - to je slackline. Pojďte si to taky zkusit.
