<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
				<title>Naučmese</title>
				<link>https://www.naucmese.cz/</link>
				<lastBuildDate>Mon, 29 Jun 2026 05:27:56 GMT</lastBuildDate>
				<description>Nové termíny kurzů pro město Brno</description>

		<item>
			<title>Kdo skutečně řídí tvůj život? Workshop o nevědomých vzorcích, které za tebe rozhodují.</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Město: &lt;/strong&gt;Brno&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Možná je to&lt;/strong&gt; jen nejasný pocit, že tě něco trápí. Něco, co nedokážeš pojmenovat. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Možná je to&lt;/strong&gt; o událostech, které se ti stále vracejí, i když prý nechceš.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Možná je to&lt;/strong&gt; o činech, kdy se ohlédneš za sebe a řekneš si: &lt;em&gt;Tohle jsem přece nemohl udělat já?&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Kdo skutečně řídí tvůj život?&lt;/strong&gt; je praktický workshop o tom, proč si znovu a znovu vytváříme život, který jsme si nikdy nepřáli.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Možná se v tom poznáš:&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Cítíš se pořád jaksi nešťastný, i když přece všechno máš.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Přitahují tě stále stejní lidé. Nebo tě znovu a znovu zraňují ti stejní.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Opakují se ti podobné konflikty.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Víš, že bys měl udělat rozumné A, ale stejně uděláš destruktivní Z.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Pokud se poznáváš, nejsi v tom sám. A není to náhoda.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Co na workshopu objevíš?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Možná poprvé uvidíš, proč se ti některé situace vracejí stále dokola, nebo proč se někdy (možná) chováš prostě hloupě.  &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Možná poprvé uvidíš svůj život jako jeden propojený příběh, který jsi zatím neuměl přečíst.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Začneš rozlišovat mezi tím, kým skutečně jsi, a tím, co z tebe vytvořily emoční zkušenosti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Možná jsi pouze dlouhé roky opakoval strategie, které kdysi dávaly smysl.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A možná se na svůj život začneš dívat s větším soucitem než vinou.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Nečekej motivační přednášku.&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Nebudu ti říkat, že si máš víc věřit a myslet pozitivně. Budeme se dívat na skutečné příčiny toho, proč si lidé znovu a znovu komplikují život. Lidsky. Otevřeně. Bez psychologického žargonu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Žádný test. Žádná diagnóza. Žádná složitá teorie. Žádné otevírání se přede všemi (pokud nebudeš chtít). Všechno zůstane mezi tebou a papírem.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Jak workshop probíhá?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Krátce si vysvětlíme (i na konkrétních příkladech ze života) pravidla sebepoznávání.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Pojmenujeme problém, který tě v životě stojí nejvíc energie.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Uděláme si několik psacích cvičení, ve kterých:&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ul style=&quot;list-style-type:circle;&quot;&gt;
&lt;li&gt;   odhalíš roli, kterou jsi musel hrát jako dítě&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;   uvidíš, jak tuto roli opakuješ ve vztazích i dnes&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;   rozpoznáš strategie, které tě drží ve starých vzorcích&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;   pojmenuješ útěky, které mají tlumit emoční bolest&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Pokusíme se najít souvislosti mezi naším chováním a prožíváním a naší emoční minulostí&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Řekneme si další otázky, které nás ještě víc přiblíží poznání sebe sama, na které budeš chtít najít odpověď i po skončení workshopu.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Prostor pro konkrétní otázky + příklady ze života&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Pro koho je workshop určen?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;pro lidi, kteří se opakovaně točí v podobných vztazích&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;pro lidi, kteří chtějí lépe porozumět sami sobě&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;pro rodiče, partnery i jednotlivce&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;pro ty, kteří mají pocit, že jejich život řídí něco, čemu nerozumí&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Z workshopu nebudeš odcházet opravený a vyléčený. A asi nezměníš svůj život za jedno odpoledne.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Možná ale poprvé uvidíš, proč se tvůj život odehrává právě tak, jak se odehrává.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A toto poznání je začátek každé skutečné změny.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Co si vzít s sebou? Papír, tužku a odvahu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
			<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
			<link>https://www.naucmese.cz/kurz/kdo-skutecne-ridi-tvuj-zivot-workshop-o-nevedomych-vzorcich-ktere-za-tebe-rozhoduji?utm_source=rss</link>
			<guid>https://www.naucmese.cz/kurz/kdo-skutecne-ridi-tvuj-zivot-workshop-o-nevedomych-vzorcich-ktere-za-tebe-rozhoduji?utm_source=rss</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Improdílny - Otevřené tréninky improvizace</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Město: &lt;/strong&gt;Brno&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Otevřené tréninky improvizace pro každého jsou prostorem pro hraní, tvoření i učení. Přijďte i vy objevit svoji kreativitu, spontaneitu a mnoho dalšího. To vše, v rámci Improdílen, na jevišti bez diváků.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Divadelní improvizace je založena na několika jednoduchých principech, kterých využitelnost přesahuje jeviště i divadelní sál. &lt;strong&gt;Přijímání nápadů, schopnost naladit se na druhé, soustředěné naslouchání, důvěra, koncentrace, spontaneita, pohotovost reakcí&lt;/strong&gt;, nebo schopnost &lt;strong&gt;být tady a teď&lt;/strong&gt; jsou právě dovednosti, které budeme pomocí divadelní improvizace společně trénovat. Na otevřených lekcích (open classech) se budeme několikrát do měsíce věnovat jednomu z těchto témat.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;br /&gt;Co s námi získáte?&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;aktivní odpočinek a hravost&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;základy divadelní improvizace&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;rozproudění své spontaneity a kreativity&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;trénink sebevyjádření&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;schopnost jak víc naslouchat a být přítomný “tady a teď”&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;Komu je kurz určen&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Na otevřené tréninky může přijít opravdu každý - ať už jste zkušený improvizátor, nebo úplný nováček. Nezáleží ani na věku (i když tréninky jsou spíše vhodné pro lidi starší 15 let).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Co potřebujete s sebou?&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;motivaci něco se naučit či zkusit něco nového,&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;pohodlné oblečení (tepláky, legíny, pohodlné šaty nebo tričko, improvizujeme většinou bez bot, ale je to na vás - případně si přineste přezuvky),&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;láhev s vodou (není povinná).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;Solidární cena&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Základní vstupné je 350 Kč.&lt;/strong&gt; Pokud je to však pro vás částka z jakéhokoli důvodu příliš vysoká, můžete při vytváření přihlášky využít slevový kód &lt;em&gt;&lt;strong&gt;SOLIDARITA&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; a dostanete &lt;strong&gt;slevu 100 Kč&lt;/strong&gt; na osobu. :-)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Kdo kurz povede&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Improdílny učí lektorky z The Randoms - brněnské improvizační skupiny, která funguje od roku 2018 (a její členky a členové improvizovali i před jejím založením ve skupinách jako TAMTi, Džem Theatre, Kruté sendviče, Bafni, Up the Glen a pod). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pro informace o hraní nás sledujte na sociálních sítích - &lt;a href=&quot;https://www.facebook.com/therandoms.brno&quot;&gt;facebook&lt;/a&gt; nebo na &lt;a href=&quot;https://therandoms4.webnode.cz/&quot;&gt;webu&lt;/a&gt;. &lt;br /&gt;Případně sledujte naši domovskou scénu - &lt;a href=&quot;https://lumos-brno.cz/&quot;&gt;Lumos café - divadlo - bar&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
			<link>https://www.naucmese.cz/kurz/improdilny-otevrene-treninky-improvizace?utm_source=rss</link>
			<guid>https://www.naucmese.cz/kurz/improdilny-otevrene-treninky-improvizace?utm_source=rss</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Namaluj si vlastní vánoční pohlednici</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Město: &lt;/strong&gt;Brno&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Přijďte si užít předvánoční čas s barvami, svařáčkem a vanilkovými rohlíčky. ❤️&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Každoročně si užíváme vánoční atmosféru malováním vlastních vánočních pohlednic, jako pozdrav nebo dárek pro naše blízké a přátele. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tento rok zveme i vás!&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt; &lt;/h2&gt;
&lt;h2&gt;Co váš čeká?&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;naučíte se základy malování suchým pastelem&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;vysvětlení výtvarné techniky, trénink a pak samotné malování na papír A4&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;vyberete si vánoční předlohu namalujete na velikost papíru A4 - můžete stihnout více možností předloh&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;po vyfocení a grafické úpravě vám do pěti dnů nachystáme vaše vlastní vánoční pohlednice - 10 ks&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;zdobení vánoční baňky akrylovými fixami&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;perníčky pro děti - pro rodiče svařák&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;🎄 Ať žijí Vánoce! 🎄 &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Co si z kurzu odnesete?&lt;/h2&gt;
&lt;ul style=&quot;list-style-type:circle;&quot;&gt;
&lt;li&gt;znalosti malování suchým pastelem&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;obraz na speciálním papíře pro suchý pastel&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;originální vánoční baňku vlastnoručně zdobenou&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;za pět dnů - vlastní vánoční pohlednice&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tvoření je &lt;strong&gt;vhodné pro děti od 6 let&lt;/strong&gt;. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Těšíme se na vás !&lt;/p&gt;</description>
			<pubDate>Sat, 05 Dec 2026 23:00:00 GMT</pubDate>
			<link>https://www.naucmese.cz/kurz/namaluj-si-vlastni-vanocni-pohlednici?utm_source=rss</link>
			<guid>https://www.naucmese.cz/kurz/namaluj-si-vlastni-vanocni-pohlednici?utm_source=rss</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Akrylové lití</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Město: &lt;/strong&gt;Brno&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Acrylic pouring&lt;/strong&gt; - neboli akrylové lití - je výtvarná technika &lt;strong&gt;originálních barevných tvarů, fascinujících abstraktních obrazců a překvapivých efektů díky tekoucí barvě.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je to technika, u které do poslední chvíle nevíte, jak bude váš obraz vypadat. Ovlivníte pouze výběr barev.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Zažijete živé okamžiky barev, které se vám mění před očima.  &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Co získáte na kurzu?&lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;list-style-type:square;&quot;&gt;
&lt;li&gt;vysvětlení výtvarné techniky a představení výtvarných médií&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;vysvětlení různých typů akrylového lití (swirl, flip cup, swipe...)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;předání ověřeného postupu této výtvarné techniky&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;vyzkoušení této techniky na plátno o rozměru 30 x 40 cm!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;krásný barevný obraz a barevný zážitek&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Kurz je koncipován jako představení této techniky, seznámení s výtvarnými pomůckami na trhu a &lt;strong&gt;vlastní tvorba obrazu stylem flip cup - kelímku.  &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
			<pubDate>Sat, 21 Nov 2026 23:00:00 GMT</pubDate>
			<link>https://www.naucmese.cz/kurz/akrylove-liti?utm_source=rss</link>
			<guid>https://www.naucmese.cz/kurz/akrylove-liti?utm_source=rss</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Suchý pastel na plátno</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Město: &lt;/strong&gt;Brno&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Na kurzu se seznámíte s výtvarným médiem &lt;strong&gt;suchý pastel a jeho použitím na malířské plátno&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je to zážitek &lt;strong&gt;zářivých odstínů barev&lt;/strong&gt;, které vám na povrchu zůstávají zcela beze změny.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Malování je svěží, rychlé a vaše představa se mění v realitu přímo před vámi. Namalujete si svůj vlastní obraz!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pracujeme s kvalitními výtvarnými potřebami a postupujeme pěkně krok za krokem, takže výsledek je zaručen a &lt;strong&gt;domů si odnášíte krásný obraz&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;malujeme suchými pastely koh-i-noor&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;plátno o rozměru 40 x 60 cm &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;závěrečná fixace lakem koh-i-noor nebo lakem ve spreji&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Jako předlohy využíváme &lt;strong&gt;přírodu&lt;/strong&gt; nebo jednoduché &lt;strong&gt;snové náměty&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description>
			<pubDate>Sat, 21 Nov 2026 23:00:00 GMT</pubDate>
			<link>https://www.naucmese.cz/kurz/suchy-pastel-na-platno?utm_source=rss</link>
			<guid>https://www.naucmese.cz/kurz/suchy-pastel-na-platno?utm_source=rss</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Pan Suchý Pastel</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Město: &lt;/strong&gt;Brno&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Malovat dovede každý. Jen o tom ještě nevíte.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ponořte se do&lt;strong&gt; zářivých barev suchého pastelu&lt;/strong&gt; a namalujte si obraz !&lt;br /&gt;...vše máte ve svých rukou ... je to jako ponoření se do barev všech odstínů&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vedlejším pozitivním přínosem malování suchým pastelem je péče o vaše zdraví&lt;strong&gt; - zažíváte pocity uvolnění stresu, více radosti a pozitivních emocí, probíhá rovnováha mozkových hemisfér, trénink paměti, jemné motoriky - kognitivních funkcí, rozvoj kreativního myšlení, zvýšení sebevědomí, navození stavu flow.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Na kurzu se seznámíte s technikou suchého pastelu, vyzkoušíte si různé značky suchých pastelů a suchý pastel v tužce, objevíte zářivé barvy, od kterých nebudete moci odtrhnout oči. Naučíte se míchat odstíny a závěrečnou fixaci obrazu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nejkrásnější na celém tvoření je, že to máte vše ve svých rukou, &lt;strong&gt;barevný prach roztíráte prsty a vytváříte dech beroucí obraz&lt;/strong&gt;. Techniku suchého pastele &lt;strong&gt;zvládne i začátečník&lt;/strong&gt;. Je vhodný i pro děti od 10 let. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Suchý pastel...výtvarná technika, která vám umožní vstoupit do tajemného světa &lt;strong&gt;zářivých barev, jednoduchých tvarů a rychlého tvoření&lt;/strong&gt;. Je však třeba, abyste sebrali odvahu a pracovali s rychlostí a hbitostí. A to vše v sobě máte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Suchý pastel je vzrušující výtvarná technika, protože jako s jedinou svého druhu navážete, si dovolím nazvat, až důvěrný vztah, a to do takové míry, že ho budete cítit až pod kůží. Hlavním výtvarným prostředkem se stávají vaše prsty, jsou nástrojem, jsou barvou, jsou prostě vším. Jsou to ony, kdo dává život vašemu obrazu. Mezi prací a vámi nestojí nic: mozek velí a prsty poslouchají, pracují. Tak můžete pastózně malovat, roztírat, míchat, provádět konečné úpravy - jedním slovem - malovat s neobyčejnou citlivostí.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dopolední program - míchání barev; světlo a stín&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Odpolední program - kresba/malba obrazu dle předlohy&lt;/p&gt;</description>
			<pubDate>Sat, 24 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
			<link>https://www.naucmese.cz/kurz/pan-suchy-pastel?utm_source=rss</link>
			<guid>https://www.naucmese.cz/kurz/pan-suchy-pastel?utm_source=rss</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Antibiotika: Vystupte z bludného kruhu rezistence</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Město: &lt;/strong&gt;Brno&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Antibiotika: Vystupte z bludného kruhu rezistence&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Antibiotika patří mezi největší objevy moderní medicíny. Zachránily miliony životů a stále jsou nepostradatelné při léčbě mnoha infekcí.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zároveň však stojíme před vážným problémem.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bakterie se učí přežít.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kvůli častému a často i zbytečnému používání antibiotik vzniká rezistence – stav, kdy přípravek přestává účinkovat. Infekce se pak vracejí, léčba se komplikuje a zdravotní rizika rostou.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Mnozí lidé dnes stojí v začarovaném kruhu: &lt;/strong&gt;infekce → antibiotika → oslabený organismus → další infekce → další antibiotika.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tento kurz je o pochopení tohoto mechanismu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Není to kurz proti antibiotikům.&lt;/strong&gt; Je to kurz o rozumném používání antibiotik a o podpoře přirozené obranyschopnosti organismu.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;O čem kurz bude:&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;V kurzu se podíváme na antibiotika srozumitelně, prakticky a bez strašení.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vysvětlíme si:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;jak antibiotika fungují&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;což je bakteriální rezistence a proč vzniká&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;proč některé infekce recidivují&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;jaký vliv mají antibiotika na střevní mikrobiom&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;proč je imunita po opakovaných infekcích oslabena&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;jaké chyby lidé dělají při léčbě infekcí&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ukážeme si také:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;jak podpořit přirozenou obranyschopnost organismu&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;jakou roli hraje životospráva, výživa a byliny&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;jak přemýšlet o infekcích v širších souvislostech&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Co si z kurzu odnesete:&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Po absolvování kurzu budete:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;lépe rozumět tomu, kdy jsou antibiotika opravdu zapotřebí&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;vědět, proč se infekce někdy vracejí&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;chápat význam mikrobiomu a imunity&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;znát základní principy prevence infekcí&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Kurz vám pomůže dívat se na téma antibiotik střízlivě, bez mýtů a bez paniky.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Kurz je vhodný pro každého, kdo:&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;chce lépe rozumět svému zdraví&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;zajímá se o přírodní medicínu&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;chce pochopit souvislosti mezi infekcemi, imunitou a životním stylem&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;nechce řešit zdravotní problémy jen symptomaticky&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Není třeba žádné medicínské vzdělání.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Kdo kurz vede:&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Kurz vede &lt;strong&gt;Laco Filo&lt;/strong&gt;, autor několika publikací o léčivých rostlinách a přírodní medicíně.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ve své práci spojuje poznatky:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;evropské fytoterapie&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;tradiční čínské medicíny&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;mykomedicíny&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;a moderní naturopatie.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Jeho cílem je přinášet informace srozumitelně, prakticky a bez zbytečného komplikování.&lt;/p&gt;</description>
			<pubDate>Mon, 28 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
			<link>https://www.naucmese.cz/kurz/antibiotika-vystupte-z-bludneho-kruhu-rezistence?utm_source=rss</link>
			<guid>https://www.naucmese.cz/kurz/antibiotika-vystupte-z-bludneho-kruhu-rezistence?utm_source=rss</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Moje síla pramene: Jak nevyhořet a znovu rozkvést</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Město: &lt;/strong&gt;Brno&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Cítíte, že jedete na doraz?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ráno vstáváte unavenější než večer, přes den fungujete „na výkon“ a večer už nezbývá nic – ani energie, ani chuť, ani klid.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nejste v tom sama. A hlavně – není to vaše selhání.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tento seminář je určený ženám, které dlouhodobě dávají víc, než samy dostávají. Ženám, které se starají o rodinu, práci i ostatní… ale na sebe už nezbývá prostor.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ukážeme si, proč k vyhoření skutečně dochází – bez zbytečných teorií a složitých pouček. Pochopíte, co se děje ve vašem těle (energie, nervový systém, hormonální rovnováha) a proč vás únava jen tak „nepustí“.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Co si z kurzu odnesete:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;list-style-type:circle;&quot;&gt;
&lt;li&gt;pochopení, proč jste vyčerpaná (a že to má konkrétní příčiny)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;jednoduchý systém, jak si znovu začít doplňovat energii&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;konkrétní bylinky na stres, únavu a psychickou nerovnováhu&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;praktický čajový recept, který můžete začít používat hned&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;jednoduchý „restart“ – co změnit během 7 dní&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;návod, jak si nastavit hranice bez pocitu viny&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;O čem budeme mluvit:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;proč ženy vyhořívají jinak než muži&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;jak funguje „vnitřní pramen“ energie&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;jak rozpoznat, kde vám energie uniká&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;bylinky, které uklidňují nervový systém a vrací sílu&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;jednoduché principy, které zvládnete i v běžném dni&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Pro koho je kurz vhodný:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;list-style-type:circle;&quot;&gt;
&lt;li&gt;pro ženy, které jsou dlouhodobě unavené&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;pro maminky, které „jedou naplno“ a už nemají kde brát&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;pro každou, která cítí, že potřebuje zpomalit a znovu se nadechnout&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Důležitá věc na závěr:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tento kurz není o tom „přidat další povinnosti“. Je o tom ubrat. Zastavit se. A začít znovu – jinak a lépe.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;👉 Protože pokud se nepostaráte o sebe, časem se nebude mít kdo postarat o ostatní.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<pubDate>Mon, 28 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
			<link>https://www.naucmese.cz/kurz/moje-sila-pramene-jak-nevyhoret-a-znovu-rozkvest?utm_source=rss</link>
			<guid>https://www.naucmese.cz/kurz/moje-sila-pramene-jak-nevyhoret-a-znovu-rozkvest?utm_source=rss</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Zážitkový kurz malování akrylem</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Město: &lt;/strong&gt;Brno&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Připravte se na chvíle relaxace a kreativity. Kurz malování akrylem je ideální způsob, jak si odpočinout od každodenního stresu a zároveň si &lt;strong&gt;vytvořit výtvarný kousek, který bude každý obdivovat&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nezáleží na tom, zda jste úplný začátečník nebo už jste nějaký obraz namalovali, náš kurz malování akrylem je pro všechny. &lt;strong&gt;Začátečníci se naučí základy, zatímco pokročilí umělci se naučí techniky pro dosažení složitějších efektů.&lt;/strong&gt; Přijďte a zdokonalte své dovednosti.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;br /&gt;Malba akrylovými barvami je velmi kreativní, barvy jsou na bázi vody, rychle schnou a výborně kryjí, proto se s nimi velmi dobře pracuje. &lt;strong&gt;Na našem kurzu si vysvětlíme základy míchání barev, naučíme se stínovat a pracovat se špachtlí a různými štětci.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Můžete si vybrat ze dvou variant. Ve variantě s nádechem luxusu budete mít možnost si obrazy dozdobit metalickými plátky v barvě zlata nebo zajímavými detaily vyřezanými na plotru.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Co vás na kurzu čeká?:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;vysvětlíme si výtvarnou techniku malování akrylem&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;řekneme si o různých typech štětců, špachtlí, možnosti malby houbou či prsty&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;naučíme se míchat barvy&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;vše si názorně ukážeme&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;namalujete si obraz na volné téma (námět si můžete vybrat z našeho katalogu nebo přijít s vlastním nápadem)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;odnesete si domů vlastní autorskou práci na plátně&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;v průběhu kurzu se zakousneme do nějaké dobroty, aby byl relax dokonalý&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;V ceně kurzu je veškerý materiál a drobné občerstvení od naší cukrářky @pečemekvětinami. Odnesete se vlastnoručně vyrobený originál ve formátu 30x40cm.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Počet míst je omezen, pracujeme ve skupince max 10 lidí. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kurz je vhodný i pro děti, které rády malují.&lt;/p&gt;</description>
			<pubDate>Sat, 10 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
			<link>https://www.naucmese.cz/kurz/zazitkovy-kurz-malovani-akrylem?utm_source=rss</link>
			<guid>https://www.naucmese.cz/kurz/zazitkovy-kurz-malovani-akrylem?utm_source=rss</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Digitální hygiena pro iPhone - bezbolestně</title>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Město: &lt;/strong&gt;Brno&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Klid pro váš iPhone: Zabezpečte svůj digitální život u jednoho kafe (nebo dvou :) )&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;V telefonu dnes nosíme celý svůj život. Zprávy, vzpomínky ve formě fotek, přístupy k bankám, letenkám i důležitým dokumentům. A stejně jako u zubaře platí, že prevence – v tomto případě digitální hygiena – bolí mnohem méně než žehlení následků.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zkuste si upřímně odpovědět na pár otázek:&lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;list-style-type:disc;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Když vám právě teď spadne telefon do kanálu, zmizí s ním nenávratně i vaše data a fotky?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;A na dovolené? Dokážete z cizího počítače bezpečně dostat ke svým kontaktům nebo rezervacím na hotel?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Trápí vás desítky hesel, máte je napsané po papírcích a neustále nějaké zapomínáte?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Když vám Apple z jakéhokoliv důvodu zablokuje účet, přijdete o všechno?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Máte vyřešenou digitální pozůstalost? Kdyby se vám něco stalo, dostanou se vaši blízcí k životním pojistkám, smlouvám nebo financím?&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Pokud jste si u některé z otázek řekli „vlastně nevím“ nebo „radši nedomýšlet“, je tento program přesně pro vás.&lt;/p&gt;
&lt;h4&gt;Jak to funguje a co je cílem?&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;Nečekejte žádnou suchou teorii, přednášky nebo složitou IT hantýrku. Jde o ryze praktické setkání.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cílem je, abyste odcházeli nejen znalejší, ale hlavně s vědomím, že máte věci, u kterých jste si nebyli jistí, takříkajíc „v cajku“. Všechna důležitá opatření a změny nastavíme hned na místě. Společně se podíváme na váš iPhone a krok za krokem ho zabezpečíme. Uděláme to, k čemu byste se sami možná nikdy nedokopali.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Uvědomuju si, že řešit takové věci ve skupině by mohlo být nepříjemné, takže nabízím tohle sezení pouze ve formátu individuální schůzky. A pouze osobně.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Délka setkání může být cokoliv mezi 1,5 - 3 hodinami, za stále stejnou cenu, nerad bych abyste se museli koukat na hodinky a přemýšlet co všechno ještě stihneme.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Bonus&lt;/strong&gt; - součástí balíčku není jen naše osobní setkání. Přibližně o měsíc později si zatelefonujeme. Zkontrolujeme, jak se vám s novým nastavením žije, jestli jste zvládli případné drobné „domácí úkoly“ z našeho sezení a zodpovím vám všechny otázky, které vás v mezičase napadly. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Co říkáte? Jdeme na to?&lt;/p&gt;</description>
			<pubDate>Sat, 18 May 2126 22:00:00 GMT</pubDate>
			<link>https://www.naucmese.cz/kurz/digitalni-hygiena-pro-iphone-bezbolestne?utm_source=rss</link>
			<guid>https://www.naucmese.cz/kurz/digitalni-hygiena-pro-iphone-bezbolestne?utm_source=rss</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
