Zrelaxujte s arteterapií

5826600-1w2h4607-kopie_pp.jpg

Martina Tóthová

Jsem profesionál v oboru vizuální komunikace. Když jsem objevila možnosti výtvarné tvorby v rámci mentální relaxace, ponořila jsem se do studia jazyku symbolů a tento moderní způsob sebepoznání a osobnostního růstu mě Více o lektorovi »

20150325-095740-budoart-uvod-5.png

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Ano, opravdu nemusíte vůbec umět kreslit. Uvolňující, tvořivý a zážitkový kurz vyvažuje přetížené myšlení. Znovuobjevujeme v našem životě radost a rozvíjíme kreativitu. Relaxační účinek výtvarné tvorby napomáhá uvolnění napětí a stresu.

Zpomalte běh svého času. V netradičním prostředí výtvarného ateliéru vystoupíte z koloběhu, ve kterém se můžete cítit prázdní a přehlcení. 

První hodinu věnujeme uvolnění myšlenkového balastu, který nás obtěžuje. Pokud si děláte těžkou hlavu, kde myšlenky víří nonstop, je čas je zastavit uvolněním těla a mysli pomocí řízené meditace s vizualizací. Následné kreslení a malování z tohoto prožitku s reflexí napomůže zbavení aktuální zátěže. 

Cílem je:

  • mentální odpočinek
  • výlet do pravé hemisféry
  • tvůrčí prožitek sebevědomí

Mimořádné stavy vědomí, které navozuje hluboká meditace s vizualizací, bezpochyby umožňují intenzivní sebeprožívání, rozvíjí tvůrčí představivost a komunikaci směrem dovnitř. Tvořivý proces je pro svého tvůrce ventilem. Umožňuje vnitřní očištění a naplnění. To působí jako prevence deziluze a syndromu vyhoření.

Doprovodné fotky

  • 20150325-094256-Zrelaxujte s arteterapií_01.007.jpg
  • 20150325-094256-Zrelaxujte s arteterapií_02.011.jpg
  • 20150325-094256-Zrelaxujte s arteterapií_03.013.jpg
  • 20150325-094257-Zrelaxujte s arteterapií_04.022.jpg
  • 20150325-094257-Zrelaxujte s areteterapií_05.032.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.