Základy mobility a flexibility těla

8j0966yyap8-1111111111111.jpg

Jan Dragomir

Ahoj jsem Honza a jsem Lifestyle Coach pro ženy. Trenér pro ženy se specializací na produktivitu, energii, krásu a hezké tělo. Produktivita a krása ženy je v běžném životě velmi důležitá. Díky svým zkušenostem v oblasti Více o lektorovi »

8j0966yyap8-1111111111111.jpg

Jan Dragomir

Ahoj jsem Honza a jsem Lifestyle Coach pro ženy. Trenér pro ženy se specializací na produktivitu, energii, krásu a hezké tělo. Produktivita a krása ženy je v běžném životě velmi důležitá. Díky svým zkušenostem v oblasti Více o lektorovi »

8j0966yyap8-1111111111111.jpg

Jan Dragomir

Ahoj jsem Honza a jsem Lifestyle Coach pro ženy. Trenér pro ženy se specializací na produktivitu, energii, krásu a hezké tělo. Produktivita a krása ženy je v běžném životě velmi důležitá. Díky svým zkušenostem v oblasti Více o lektorovi »

8j0966yyap8-1111111111111.jpg

Jan Dragomir

Ahoj jsem Honza a jsem Lifestyle Coach pro ženy. Trenér pro ženy se specializací na produktivitu, energii, krásu a hezké tělo. Produktivita a krása ženy je v běžném životě velmi důležitá. Díky svým zkušenostem v oblasti Více o lektorovi »

67r4rir3m9o-jpg.
Xplore fitness na Příkopě, Praha (mapa)

už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Xplore fitness na Příkopě, Praha (mapa)

už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Xplore fitness na Příkopě, Praha (mapa)

Kurz je individuální

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Kurz již navštívilo 16 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Poznámka k termínu

Každý účastník si platí vstup do fitka sám. Lze využít multisport kartu.

Poznámka k termínu

Každý účastník si platí vstup do fitka sám. Lze využít multisport kartu.

Poznámka k termínu

U individuálního kurzu je nutné zaplatit si vstup do posilovny.

 

  • Máte sedavou práci?
  • Bolí vás klouby, záda nebo jen chcete zlepšit pohyblivost svého těla?
  • Nejenom, že rozhýbeme veškeré kloubní spojení, ale také budeme cvičit.
  • Cvičit pohyby těla takové, které jste jako dospělí už dávno zapomněli.
  • Také Vás naučím pohyby zvířat, které pomáhají k lepšímu pohybu.

 Jak kurz bude probíhat?

  1. Příjdete do posilovny / nebo ven
  2. Zaplatíte si vstup do posilovny / nebo žádný vstup pokud bude kurz venku
  3. Převlečete se / nebo už příjdete převlečení
  4. ,,, jdeme na to ,,,

Co si z tréninku každý odnese?

  • Perfektně rozhýbané klouby a tělo
  • Příjemný zážitek
  • Spousty informací
  • Cviky, které jste nikdy nezažili
  • Spálené kalorie

Co si vzít sebou?

V první řadě dobrou náladu
Pohodlné oblečení, ručník a pití a zámeček na skříňku v šatně

 

Víš, že Jan vede také tyto kurzy?

Víš, že Jan vede také tyto kurzy?

Víš, že Jan vede také tyto kurzy?

Víš, že Jan vede také tyto kurzy?

Doprovodné fotky

  • 5jznarz5z4r-img-20170805-111223.jpg
  • 6qqgn1njn6m-img-20170805-111542.jpg
  • 8ipioqnyj70-img-20170805-111546.jpg
  • 4qozeb97qde-img-20170805-111230.jpg
  • 63ek8j182dt-img-20180728-103837.jpg
  • 72rhrdmyq8j-img-20180728-112605.jpg
  • 6c8azc5wd3u-img-20180729-184343.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.