2. Lektorský sraz

Úvod do zdravých cvičení - jóga a pilates

Úvod do zdravých cvičení - jóga a pilates

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Úvod do zdravých cvičení - jóga a pilates

Přijďte si vyzkoušet lekce určené začátečníkům (jóga a pilates) a zjistěte, která lekce Vám sedí nejvíce. Během akce se také koná ochutnávka veganské stravy. Naučíte se porozumět více svému tělu, jaké jsou základní pozice v józe a pilates a co dělat při bolesti zad. Na závěr ochutnáte výbornou veganskou kuchyni.

Instruktoři jednotlivých lekcí

Petra Kytková - instruktorka pilates (mj. si doplňuje vzdělání na UK FTVS obor Tělovýchovu a trenérství, dále se věnuje józe a kompenzačním cvičení

Alef Pražský - instruktor jógy, studoval a praktikoval jógu v Thajsku, v Praze vede známé "Jógové lekce zdarma na Letné", vede České jógacentrum a České potapěčské centrum v Thajsku

Terezka Hajná - věrná veganka a výborná kuchařka

Program 

11:00 - 12:00: Úvod do jógy

12:15 - 13:15: Úvod do pilates

13:15 - 14:00: Veggie party

Doprovodné fotky

7789960-zdrava-sobota2 8461520-veganske-jidlo_naucmese-cz

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.