Urban Retreat - meditační víkend pro každého
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Přerušte každodenní shon a věnujte 3 dny péči o sebe samotné. Nemusíte utíkat pryč z města, abyste ve svém životě pocítili klid a vnitřní mír. Potřebujete pouze jednoduché meditační techniky, díky kterým dosáhnete uvolnění a relaxace. Můžete tak proměnit kvalitu svého života.
Smysl Urban Retreat
Hlavním smyslem je odpočinout si od každodenních starostí a naučit se využívat nástroje, díky kterým budeme prožívat vnitřní harmonii.
Jsme vystavení velkému tlaku v pracovním i soukromém životě. Stres se stal naším společníkem a stále se ženeme vpřed. Čelíme náročným situacím a mnohdy i vnitřnímu vyhoření. Je toho na nás moc.
Abychom mohli takové tempo zvládat, nesmíme zapomínat pečovat o sebe samotné. Proto je velmi prospěšné dát si od všeho pauzu, zastavit se a odpočinout si. K tomu není třeba nikam utíkat.
Pojďte strávit víkend v naprostém klidu a tichu. Budeme využívat jednoduché meditační techniky tak, aby je zvládl i naprostý začátečník. Budeme cvičit snadné cviky či-kung, které nám pomohou zklidnit mysl i tělo zároveň. V průběhu víkendu se dozvíte vše, abyste mohli tyto nástroje používat kdykoliv.
Časový harmonogram víkendu
Pátek 18:00 – 20:00
Sobota 9:00 – 12:30 a 13:30 – 17:00
Neděle 9:00 – 12:30 a 13:30 – 16:00
Další zajímavé kurzy
Kurzy inline bruslení
Brno ,
Posuňte web na jiný level
Brno ,
Organizuji vše v Trellu
Praha ,
Ovládni svůj hlas
Adobe Premiere Elements 2020
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Praxe ve 20leté jedlé přírodní zahradě s permakulturními prvky
Praha ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Brno ,
Jak na zdobení perníčků
Brno ,
FIREWALKING - chůze po žhavém uhlí
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: