Tvoříme nástěnku snů a přání

Pavel Ovesný

Miluju život na volné noze. Píšu články o rostlinné stravě pro vlastní web Vegmania.cz a pořádám kurzy veganského vaření. Jako Lesa Pán radím volnonožcům formou celodenní konzultace v přírodě. Vlastním roční jízdenku ČD Více o lektorovi »

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Kurz již navštívilo 10 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Přijďte si vytvořit visionboard neboli nástěnku snů. Jde jakousi pomyslnou mapou vizí, kombinující obrázky a slova, která pomáhá udržovat naše zaměření na velké cíle uprostřed malých úkolů každodenního života.

Nejběžněji tvořené nástěnky snů se dotýkají důležitých aspektů lidského života (práce, peníze, vztahy, zdraví, volný čas…), můžete si ale vytvořit nástěnku zaměřenou jen na jedno téma. Svá přání budete mít stále na očích a díky vizualnímu pojetí (ne nadarmo se říká, že jeden obrázek vydá se tisíce slov) budou doslova pastvou pro váš mozek, který miluje barvy, emoce, příběhy…

Jak bude workshop probíhat?

Začneme vysvětlením některých principů fungování lidského mozku. Pak se pustíme do vlastního tvoření nástěnek. A na konec posdílíme svá přání.

Co udělat před workshopem?

Sepište si seznam svých snů a přání.
Vyberte si z vašich přání ty, o kterých se domníváte, že vám umožní žít šťastnější život.
Začněte sbírat vhodné obrázky, které korespondují s vašími sny.

Co si vzít sebou?

Nůžky, lepidlo, fixy, pastelky, oblíbené časopisy, svoji fotku…hodit se mohou také oblíbené citáty nebo afirmace. A hlavně desku na nástěnku – může to být čtvrtka nebo kus kartonové krabice. Velikost vybírejte podle toho, kam budete chtít nástěnku umístit, abyste ji měli co nejčastěji na očích.

Skutečně se mi mé sny splní?

Sen bez akce zůstane stále jenom snem. Pojmenovat ho a vyslovit nahlas před ostatními je prvním krokem. Ty další jsou na vás.

PS: o tématu visionboardu jsem napsal článek na můj blog.

Doprovodné fotky

Terezie Poláková, před 10 měsíci
Kurz se mi moc líbil. Ocenila jsem jak trochu teorie, kterou nám k vizualizacím Pavel poskytl, tak hory časopisů, které jsme mohli využít.
Helena, před rokem
Určitě je to skvělý způsob, jak si ujasnit, po čem člověk v životě touží, a co je pro něj důležité. Byla to jakási tvůrčí dílna, návrat do hodin výtvarné výchovy z dětství, což mě moc bavilo.
Bohužel závěrečnou fázi narušila jedna z účastnic, která musela narychlo odejít, aniž předem dala vědět, v kolik hodin bude muset odcházet. Líbilo se mi pojetí kurzu, kdy nebyly stanoveny žádné časové limity, každý má na svou práci tolik času, kolik potřebuje, samozřejmě s ohledem na objektivní externí faktory (logicky vím, že kurs nebude trvat do 1:00). Byla jsem ochotná věnovat tomu klidně cca 5 hodin. Nicméně dívka na nás ke konci tlačila, abychom svou práci urychleně dokončili a sdíleli své výsledky s ostatními.