Společné cvičení s trenérem

9tfxttlj4wm-11111111111111111111111111111111111.jpg

Jan Dragomir

  Ahoj lidičky Jsem Honza, osobní trenér a motivátor. Také jsem instruktor a lektor TRX, cvičení s vlastní vahou těla a nejen to.  Zabývám se Animal workoutem což jsou pohyby zvířat převedené do... Více o lektorovi »

9tfxttlj4wm-11111111111111111111111111111111111.jpg

Jan Dragomir

  Ahoj lidičky Jsem Honza, osobní trenér a motivátor. Také jsem instruktor a lektor TRX, cvičení s vlastní vahou těla a nejen to.  Zabývám se Animal workoutem což jsou pohyby zvířat převedené do... Více o lektorovi »

8gr2f6ellg8-11111111111111111111111111111111111.jpg
Fitness centrum R5, Praha (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Poznámka k termínu

V ceně kurzu (společného tréninku) není počítán vstup do fitness)

http://www.ruzova5.cz/cs/

 

Je to společný trénink, kde cvičíme cviky na dané partie

Je to trénink, který je složený vždy z jiných cviků

 

Budeme cvičit základní cviky + doplňkové cviky

V každé sérii budu kontrolovat správnost cvičení

 

Co všechno si odneseš z tréninku domů?

  • Posílené svaly + spálené kalorie
  • Příjemný zážitek z dobrého tréninku
  • Plnou hlavu nových informací

Co si vzít sebou?

  • V prvé řadě dobrou náladu
  • Sportovní oblečení
  • Ručník, pití, zámeček na skříňku

V neposlední řadě se podívejte na moje videa a budu se na Vás těšit. :-)

 

 

 

 

Víš, že Jan vede také tyto kurzy?

Víš, že Jan vede také tyto kurzy?

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.