Relaxační podvečer – vědomé uvolňování mysli i těla
Jana Mašková
Jsem průvodcem v osobním rozvoji i kariéře, lektorka a terapeutka. Už téměř 23 let se věnuji práci s lidmi. Pomáhám lidem si hledat svou vlastní cestu - tak, Více o lektorovi »
už jen 3 účastníci a kurz se uskuteční
Zbývá 10 míst
Relaxace a uvolňování těla je velmi důležité pro Vaši osobní pohodu, která se následně odráží v dobrém a klidném spánku, dobré náladě, větší pracovní efektivitě a dostatku energie během celého dne.
Jednoduché techniky Vám pomohou zbavovat se přebytečných či negativních myšlenek, uvolňovat tělo nebo vám pomohou lépe zvládat stresové / konfliktní situace.
Dopřejte si 2 hodiny nerušeného klidu, pohody a relaxace – načerpejte síly a inspiraci.
Víš, že Jana vede také tyto kurzy?
- Vědomé těhotenství, přirozený porod - 20. 6. 2024
- Jak ustát a zvládnout náročné situace s dětmi - 9. 5. 2024
- Jak se zbavit vnitřních sabotérů (musím, očekává se ode mě, zavděčení se) - 22. 5. 2024
- 10 kroků k sebelásce - 23. 5. 2024
- Umění vybírat si a rozhodovat se pro sebe správně - 23. 5. 2024
- Životní rovnováha a klid (i v nejisté době) - 17. 5. 2024
- Funkční komunikace - klíč ke šťastnému životu - 17. 5. 2024
- Jak si zachovat pozitivní mysl a najít si v životě svou vlastní cestu - 18. 5. 2024
- Odhalování a zvládání manipulace, asertivní jednání - 16. 5. 2024
- Jak využít svou intuici a pocity při práci s lidmi, psychohygiena - 30. 5. 2024
- Jak najít společnou řeč s dětmi - 6. 6. 2024
Další zajímavé kurzy
Ryba po stromech nešplhá – poznej své přirozené přednosti
Praha ,
Pokec s grafičkou
Brno ,
Zpěv po mongolsku: dech, meditace hlasem a alikvotní techniky
Brno ,
Keramická mozaika - kurz s rozbíjením nádobí
Rousínov ,
Kurz lhaní
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Praxe ve 20leté jedlé přírodní zahradě s permakulturními prvky
Praha ,
FIREWALKING - chůze po žhavém uhlí
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Brno ,
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
Brno ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Praha ,
Kurz mne pozitivně překvapil svou hloubkou a intenzitou. Cvičení a imaginace mi pomohly nejen se uvolnit, ale hlavně se i dostat lépe k sobě.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: