ARTETERAPIE - workshop

Téma: ŽIVLY V NÁS

Zažij s námi víkendový workshop a cestu do svého nitra, kde budeš objevovat sílu ohně, klid vody, svěžest vzduchu a pevnost země. Skrze umělecké vyjádření (malování a dlaší kreativní tvorbu) se ponoříš do hlubin svých emocí a podvědomí, abys lépe porozuměl/a, jakým způsobem tě živly ovlivňijí a jak mezi nimi nastolit rovnováhu a harmonii. Objev s námi svůj vnitřní svět plný života a energie. 

PROGRAM

SOBOTA:

9:45 – 10:00 Příchod účastníků.

10:00 – 12:30 Setkání, seznámení, pravidla, barevná projektivní technika – mandala mých živlů.

12:30 – 14:00 Pauza na oběd (5 min chůze Cafe Jirásek, kde se i vaří nebo vlastní zdroje).

14:00 – 17:00 Čmáranice – ponoř se do hudby a nech vyplout na povrch energie svých živlů. Čmáranice tentokrát jinak 

17:00 – 18:00 – Závěrečné shrnutí.

NEDĚLE:

9:45 – 10:00 Příchod účastníků.

10:00 – 12:00  Karty Symbolon – práce se symboly, které ti pomáhou rozpomenout se na skutečnosti, které máš ukryté hluboko uvnitř.

12:00 – 13:30 Pauza na oběd.

13:30 – 14:30 Uzemnění – (mix technika), uzemnění je velmi důležité pro zdravý život, naplnění a realizací snů a vizí. 

14:45 – 16:00 Závěrečné shrnutí a reflexe nad vzniklými artefakty.

Program můžeme dle počtu účastníků a počasí mírně upravit.

Počet účastníků je max. 12 osob. 

V ceně jsou zahrnuty veškeré výtvarné pomůcky a potřeby, čaj, káva, voda.

TÉMA: Ekoarteterapie - tvorba v přírodě

Tvorba a relaxace v přírodě ti přinese bližší spojení se sebou a se svými potřebami. V lese můžeš svobodně tvořit a využívat jeho podporu. Tak roztáhni křídla a poleť s námi na víkendový kreativní workshop v přírodě. Získáš tak čas na odpočinek a zážitky, na které se jen tak nezapomíná. Příroda ti přinese nezapomenutelné zážitky.

PROGRAM

SOBOTA:

9:45 – 10:00 Příchod účastníků na Beránku, Praha 6 a odchod do pražšké přírodní rezervace Divoká Šárka.

10:30 – 11:30 Setkání, seznámení, pravidla.

11:30 – 16:00 Tvorba v přírodě.

16:00 – Reflexe.

17:30 Návrat zpět na Beránku.

NEDĚLE:

9:45 – 10:00 Příchod účastníků a odchod do přírodní rezervace Divoká Šárka.

10:30 – 12:00 Přírodní mandala – společné dílo.

12:00 – 13:30 Pauza na oběd (společný piknik a oslava našich 5. narozenin).

13:30 – 14:30 Obědová tvorba – inspirace obědem.

14:45 – 15:30 Závěrečné shrnutí.

15:30 Návrat zpět na Beránku.

(Program můžeme dle počtu účastníků mírně upravit, pouze v případě trvalého deště budeme tvořit uvnitř. Lehký diskomfort podpoří vaší psychickou a fyzickou kondici. )