Práce se stresem

2hy9tcbwtteee7p-bez-nazvu-500-255-px-700-525-px-1.jpg

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Osnova kurzu:

  • jak je propojená mysl s tělem a praktické dopady v rámci stress managementu (co stres působí v těle a jakými všemi způsoby se projevuje)
  • dopady krátkodobého a dlouhodobého působení stresu v těle a jak s tím pracovat
  • jak zmírnit akutní stres a jaké jsou techniky pro práci se stresem a chronickým stresem z dlouhodobého hlediska

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.