Power jóga kdekoliv po Praze

Ahoj všem,

chcete proniknout do tajů jógy, poznat možnosti vlastního těla, zeštíhlit a vytvarovat postavu, získat pružnost a vybudovat fyzickou kondici, naučit se pracovat s vlastním dechem, zvládat stres i aktivně a hlavně kvalitně odpočívat?

Jóga vás už dlouho láká, chtěli byste ji pravidelně praktikovat, ale nemáte čas nebo chuť navštěvovat otevřené lekce v jógových studiích?

Jsem certifikovaná lektorka jógy se zaměřením na power jógu a nabízím individuální lekce jógy – ať už power nebo jiný typ (obecná jóga pro začátečníky, jóga pro zdravá záda, core jóga). Ráda vám předám veškeré své jógové vědomosti a jednotlivé lekce zcela přizpůsobím vašim možnostem, preferencím a přáním.

K individuálnímu kurzu jógy Vám postačí trocha životního prostoru – ať už u Vás doma či v parku, vlastní jógová podložka a chuť pracovat s vlastním tělem i myslí. Toť vše.

Kurz je určen pro všechny zájemce o jógu – začátečníky i pokročilé bez ohledu na cokoli. Cvičení Vám přizpůsobím doslova na tělo.

Délka jedné lekce: 60 min.

Těším se na Vás!

Anička