Obličejová gymnastika pomůže a pobaví

Jana Lamačová

Jana Lamačová

Mám ráda život a lidi v něm. Poznala jsem řadu velmi schopných lidí, kteří svým talentem, nápady, cílevědomostí dokázali úžasné věci. Ale také lidi s velkými znalostmi a schopnostmi, kteří je sami... Více o lektorovi »

Jana Lamačová

Jana Lamačová

Mám ráda život a lidi v něm. Poznala jsem řadu velmi schopných lidí, kteří svým talentem, nápady, cílevědomostí dokázali úžasné věci. Ale také lidi s velkými znalostmi a schopnostmi, kteří je sami... Více o lektorovi »

Obličejová gymnastika pomůže a pobaví
Praha 1, Týnská 21, 1. patro, Praha (mapa)

už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývají už jen 4 místa

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Kurz již navštívilo 21 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Co takhle zkusit obličejovou gymnastiku? Začít můžete kdykoliv, ať je vám 20, 40 nebo víc než 60. Zemská přitažlivost totiž neúprosně pracuje a tak nám klesají koutky úst, povolují obličejové svaly, objevují se vrásky a rýhy. Vypadat skvěle jde bez botoxu i plastického chirurga!

Vím, o čem mluvím. Taky jsem pozorovala, že už to není, co to bývalo. Když jsem vyzkoušela první cviky, věděla jsem, že je to ono. Dnes beru cvičení jako čištění zubů, stačí jen 10 minut denně. Za ten pocit radosti a sebevědomí to určitě stojí. Proto jsem připravila tenhle kurz, abych se s vámi podělila o svoje zkušenosti a naučila vás, jak na to.

 

Co budeme na kurzu dělat?

  • Budeme se šklebit, mhouřit oči, vyplazovat jazyk, dělat opičáka.....a přitom si užijeme i fajn zábavu.
  • Poznáte, jaké  svaly v obličeji máme a jak pracují.
  • Ukážeme si cviky, které jsou účinné na jednotlivé části obličeje a krku ( např. vrásky na čele, nosoretní rýhy, vrásky u kořene nosu, odstranění podbradku, spadlá víčka..... ).
  • Všechny cviky si budeme zkoušet a fixovat jejich správné provedení.
  • Každé z vás se budu individuálně věnovat.
  • Vyzkoušíme si jemné masážní techniky obličeje, které uvolňují svalové napětí a zahání únavu.

 Co budete potřebovat PO  absolvování kurzu?

  •  Zrcadlo  + ruce + chuť + vůli + 10 minut vašeho času denně

  Těším se na vás!

 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.