2. Lektorský sraz

Obličejová gymnastika pomůže a pobaví

Jana Lamačová

Jana Lamačová

Mám ráda život a lidi v něm. Poznala jsem řadu velmi schopných lidí, kteří svým talentem, nápady, cílevědomostí dokázali úžasné věci. Ale také lidi s velkými znalostmi a schopnostmi, kteří je sami... Více o lektorovi »

Jana Lamačová

Jana Lamačová

Mám ráda život a lidi v něm. Poznala jsem řadu velmi schopných lidí, kteří svým talentem, nápady, cílevědomostí dokázali úžasné věci. Ale také lidi s velkými znalostmi a schopnostmi, kteří je sami... Více o lektorovi »

Jana Lamačová

Jana Lamačová

Mám ráda život a lidi v něm. Poznala jsem řadu velmi schopných lidí, kteří svým talentem, nápady, cílevědomostí dokázali úžasné věci. Ale také lidi s velkými znalostmi a schopnostmi, kteří je sami... Více o lektorovi »

Obličejová gymnastika pomůže a pobaví
Praha 1, Týnská 21, 1. patro, Praha (mapa)

Přihlášení účastníci

Praha 1, Týnská 21, 1. patro, Praha (mapa)

už jen 3 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývají už jen 4 místa

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Kurz již navštívilo 36 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Je vám 20, 40 nebo víc než 60? Chcete vypadat a cítit se dobře? Vyzkoušejte obličejovou gymnastiku. Zemská přitažlivost totiž neúprosně pracuje a zrcadlo prozradí klesající koutky úst, povolené  obličejové svaly, vrásky a rýhy. Začít můžete kdykoliv a brzy uvidíte výsledky. Jasnější pleť, pevnější kontury obličeje, mizejicí vrásky.

Když jsem vyzkoušela první cviky, hned mě to chytlo. Dnes beru cvičení jako čištění zubů, stačí jen 10 minut denně. Proto jsem připravila tenhle kurz, abych se s vámi podělila o svoje zkušenosti a naučila vás, jak na to. 

Co budeme na kurzu dělat?

  • Budeme se šklebit, mhouřit oči, vyplazovat jazyk, dělat opičáka, prasátko .....a přitom si užijeme fajn zábavu.
  • Poznáte, jaké  svaly v obličeji máme a jak pracují.
  • Ukážeme si cviky, které jsou účinné na jednotlivé části obličeje a krku ( např. vrásky na čele, nosoretní rýhy, vrásky u kořene nosu, odstranění podbradku, spadlá víčka..... ).
  • Všechny cviky si budeme zkoušet a fixovat jejich správné provedení.
  • Každé z vás se budu individuálně věnovat.
  • Vyzkoušíme si jemné masážní techniky obličeje, které uvolňují svalové napětí a zahání únavu.

Co budete potřebovat po absolvování kurzu?

  •  Zrcadlo  + ruce + chuť + vůli + 10 minut vašeho času denně

Vypadat skvěle jde bez botoxu i plastického chirurga!

 

Obličejová gymnastika pomůže a pobaví

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.