Naučmese TravelFest

Obličejová gymnastika pomůže a pobaví

Jana Lamačová

Jana Lamačová

Mám ráda život a lidi v něm. Poznala jsem řadu velmi schopných lidí, kteří svým talentem, nápady, cílevědomostí dokázali úžasné věci. Ale také lidi s velkými znalostmi a schopnostmi, kteří je sami... Více o lektorovi »

Jana Lamačová

Jana Lamačová

Mám ráda život a lidi v něm. Poznala jsem řadu velmi schopných lidí, kteří svým talentem, nápady, cílevědomostí dokázali úžasné věci. Ale také lidi s velkými znalostmi a schopnostmi, kteří je sami... Více o lektorovi »

Obličejová gymnastika pomůže a pobaví
Praha 1, Týnská 21, 1. patro, Praha (mapa)

už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývají už jen 3 místa

Přihlášení účastníci

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Kurz již navštívilo 30 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Je vám 20, 40 nebo víc než 60 ? Na obličejovou gymnastiku není nikdy pozdě. Začít můžete kdykoliv. Chceme se přece líbit sobě i druhým a mít dobrý pocit. Zemská přitažlivost totiž neúprosně pracuje a v zrcadle můžeme pozorovat klesající koutky úst, povolené  obličejové svaly, vrásky a rýhy. 

Vím, o čem mluvím. Taky jsem pozorovala, že už to není, co to bývalo. Když jsem vyzkoušela první cviky, bavilo mě to a brzy jsem viděla výsledky. Dnes beru cvičení jako čištění zubů, stačí jen 10 minut denně.  Proto jsem připravila tenhle kurz, abych se s vámi podělila o svoje zkušenosti a naučila vás, jak na to. 

Co budeme na kurzu dělat?

  • Budeme se šklebit, mhouřit oči, vyplazovat jazyk, dělat opičáka, prasátko .....a přitom si užijeme fajn zábavu.
  • Poznáte, jaké  svaly v obličeji máme a jak pracují.
  • Ukážeme si cviky, které jsou účinné na jednotlivé části obličeje a krku ( např. vrásky na čele, nosoretní rýhy, vrásky u kořene nosu, odstranění podbradku, spadlá víčka..... ).
  • Všechny cviky si budeme zkoušet a fixovat jejich správné provedení.
  • Každé z vás se budu individuálně věnovat.
  • Vyzkoušíme si jemné masážní techniky obličeje, které uvolňují svalové napětí a zahání únavu.

Co budete potřebovat po absolvování kurzu?

  •  Zrcadlo  + ruce + chuť + vůli + 10 minut vašeho času denně

Vypadat skvěle jde bez botoxu i plastického chirurga! Tak s chutí do toho!

 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.