Moderní svět vs. pohybový aparát I.
Vojtěch Oplt
Nadváha, bolesti zad i kloubů, svalová ztuhlost, omezená kloubní vůle, svalové dysbalance, křeče, migrény, závratě,a hromada dalších obtíží... Moderní způsob Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
- Jak moderní svět působí na pohybový systém a jak se těmto vlivům vyhnout a kompenzovat je?
- Jakfunguje posturální a fázické svalstvo, co je svalová koordinace a jaké jsou další pohybové dovednosti?
- Jaké jsou nejčastější a nejnebezpečnejší pohybové stereotypy?
- Je vůbec možné zdravě sedět a existuje ergonomická židle?
- Jak upravit pracovní prostředí?
- Jak pohybový aparát ovlivňují trendy a reklama?
- Může nám ublížit nevhodně vybraný oděv?
Na tyto a další otázky si společně odpovíme..
Účastník kurzu si odnese...
- zásobu informací, které využije v prevenci bolesti zad a optimálním uspořádáním prostředí
- ideální množství kompenzačních cviků, zaměřených na aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře, extenční pohybové vzorce a kloubní vůli.
Součástí kurzu je praktická část, nutností je proto pohodlné oblečení s sebou.
Kurz je určen pro širokou veřejnost, bez ohledu na věk, zaměstnání, ap.
Další zajímavé kurzy
13 kytarových rytmů, které si zamilujete
Eva Hosnedlová
Jak zorganizovat event a dát o něm vědět těm správným lidem
Natálie Lorencová
Webinář - online ,
Logic Pro X - pro začátečníky i pokročilé
Jan Šuška
Ostrava ,
Grafika pro negrafiky aneb když grafik nemá čas
Hana Motlíčková
Webinář - online ,
FIREWALKING - chůze po žhavém uhlí
David Mrhač
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Praxe ve 20leté jedlé přírodní zahradě s permakulturními prvky
Petra Vodenková
Praha ,
FIREWALKING - chůze po žhavém uhlí
David Mrhač
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Brno ,
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
Miroslav Sedlák
Brno ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Robert Lhota
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: