KPZ pro duši

3984630-figura-oriznuta.jpg

Jana Kučerová

Jsem psycholožka, psychoterapeutka a lektorka. Pracovala jsem s vážně duševně nemocnými v psychiatrické léčebně, s chronicky nemocnými v centru bolesti, s lidmi, co po úrazu zůstali ochrnutí na vozíku. 13 let jsem na Více o lektorovi »

2j548mcqhgz-1-kpz.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Každý skaut, pionýr, tramp i horolezec a zná „KáPéZetku“ – krabičku poslední záchrany. Malá krabička a v ní pár drobností, co pomohou ve svízelných situacích. Dřív v ní povinně bývala svíčka a sirky, náplast, zavírací špendlík, známka na dopis a koruna na telefon (dnes by tam měla být spíš kreditka a solární nabíječka).

Ale co když nejste sami opuštění v pustém pralese, ale „jen“ zavalení zklamáním, beznadějí, depkou? Ztracení v životě, bezradní, bez energie? V takové situaci většinou není čas ani síla vymýšlet, co pomůže. Je dobré vědět, po čem sáhnout - mít KPZ pro duši.

Co se bude na workshopu dít?

Během dvou hodin si řekneme základní „recept“ na výrobu KPZ pro duši. Ten je poměrně jednoduchý, největší kouzlo spočívá v naprosto individuálních „ingrediencích“. Takže se budeme hodně ladit na sebe, své potřeby a zdroje. A vzájemně se inspirovat! Navíc, sdílená radost = dvojnásobná radost ;-)

Co si tedy odnesete? Návod a seznam + spoustu inspirace a jinde nesehnatelné pozitivní sebepečující naladění!

Jak duševní KPZ vypadá?

Duševní KPZ může být i z části virtuální či digitální (třeba v mobilu) a někdy stačí jen vědět, co v mé KPZ pro duši je. Ale úplně nejlepší je skutečně si krabičku (nebo raději trochu větší krabici) vyrobit. A vyzdobit! A hlavně naplnit! Další plnění a vylepšování pak dostanete za domácí úkol, na který se budete těšit.

Potřebuji si něco přinést?

Pokud si vhodný obal přinesete s sebou, můžete se už na kurzu pustit do tvoření. Krabice (krabička) by měla být raději větší než úplně kapesní a hlavně hezká. Moc fajn jsou různé papírové nebo dřevěné krabičky k dotvoření (koupíte v hobby potřebách). Ale není to nutné, krabici můžete vybírat až poté, co budete mít jasno, co v ní bude na horší časy schováno.

Kurz se koná v Psychoterapeutickém centru POD KROVY (pozor, je to 4.patro bez výtahu). Podkroví máme klimatizované, takže se kurzy mohou konat za jakéhokoli počasí!

Doprovodné fotky

  • 317a94t174b-20171214-143616.jpg
  • 132osdahjyt-20190807-174553.jpg
  • 6bb4j2agjqj-20190807-175533.jpg
  • 9o2wtq2qk6c-20190807-174918.jpg
  • 74nuj4by7f9-20190807-175255.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.