Jezte lépe, není to složité! Ochutnávka zdravých dobrot a povídání o tom, proč má smysl jíst lépe

20131228-173329-image.jpg

Lucie Navrátilová

Vaření mě baví už spoustu let. A pečení ještě déle. A čím dál víc. Píšu si blog o jídle, ale neosobní vydávání článků na internetu mě přestává bavit - pouštím se tedy do kurzů, kde budu moct... Více o lektorovi »

20131228-173329-image.jpg

Lucie Navrátilová

Vaření mě baví už spoustu let. A pečení ještě déle. A čím dál víc. Píšu si blog o jídle, ale neosobní vydávání článků na internetu mě přestává bavit - pouštím se tedy do kurzů, kde budu moct... Více o lektorovi »

20131228-173329-image.jpg

Lucie Navrátilová

Vaření mě baví už spoustu let. A pečení ještě déle. A čím dál víc. Píšu si blog o jídle, ale neosobní vydávání článků na internetu mě přestává bavit - pouštím se tedy do kurzů, kde budu moct... Více o lektorovi »

4iwegw02xhl-img-1141.jpg
Nutric Bistro, Vacínova 9, Praha 8 - Palmovka, Praha (mapa)

už jen 5 účastníků a kurz se uskuteční

Zbývá 19 míst

Přihlášení účastníci

Nutric Bistro, Vacínova 9, Praha 8 - Palmovka, Praha (mapa)

už jen 4 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 18 míst

Přihlášení účastníci

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Kurz již navštívilo 18 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Existuje spousta zaručeně zázračných diet, které vás zbaví nadváhy nebo přinesou zdraví, obvykle ale nefungují. Proč? I o tom si budeme povídat. To hlavní se ale bude točit okolo toho, jaké drobné změny má smysl ve svém stravování udělat, abychom se vysněné kondici přiblížili.

David má roztroušenou sklerozu a vozík mu předpovídali již před 10 lety, přesto dnes vlastní restauraci a užívá si adrenalinové sporty v plné kondici.

Lucie celý život bojovala s váhou a dietami a psychickou závislostí na jídle, které se změnami v životním stylu dokázala zbavit - včetně kil navíc, tentokrát natrvalo.

Ani jeden ale nedržíme nic dogmaticky, kromě nějakých období zkoušení... Našli jsme si ale oba svoji cestu, která nám dává smysl a kterou bychom vám chtěli ukázat. Rádi bychom vás inspirovali k tomu, abyste si tu svoji našli taky...

Co od tohoto kurzu nečekejte:

  • Zázračné diety (i když i o nich si popovídáme)

  • Univerzální rady, jak zhubnout 100 kilo za měsíc

  • Něco, co budete muset „držet“

  • Hladovění

     

Co se naopak dozvíte:

  • Proč nám "standardní" přezpracované jídlo škodí

  • Co tedy jíst a jak - 10 základních pravidel
  • Jak překonávat překážky: čas, cena, nesouhlas svého okolí...

  • Naše osobní zkušenosti a praktické rady - kde, co nakupovat, kdy a kolik jíst, jak vše stíhat, jak zapojit sport...
  • A samozřejmě ochutnáte spoustu dobrot, na kterých uvidíte, že je zdravá strava i ohromně chutná

Detaily?

Kurz bude probíhat v Bistru Nutric a bude trvat asi 2 hodiny, případně se protáhne o dotazy a individuální konzultace s oběma lektory.

Budeme se na vás těšit!

Doprovodné fotky

  • 2xes6md2rrs-img-1542.jpg
  • 20xlmtzprhn-img-1546.jpg
  • 2btjdmzoabp-img-2103.jpg
  • 8tfm9iynxwg-21980524-364658717303747-8362085202557665280-n.jpg
  • 7q83zvn4be2-20987255-2012846135601368-88910672045277184-n.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.