Jak porozumět potravinám v jídelníčku

5ssxlp9wgx7-mg-2728.jpg

Martina Šárová

Ahoj, jmenuji se Martina Šárová a jsem poradce pro zdravý životní styl.  Vedu lekce TRX, The Groove Dance Method, Body Rock a pořádám různé kurzy, relaxace, tance, i vaření. Miluji učit lidi... Více o lektorovi »

2rpz6lq854f-shopping-cart-2369143-960-720.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Kurz již navštívilo 14 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Dovoluji si vás pozvat na KURZ "Jak porozumět potravinám v jídelníčku"


AŤ JE JÍDLO VAŠÍM LÉKEM A LÉK VAŠÍM JÍDLEM

(Hyppokrates)

Co se naučíte?
Naučíte se rozpoznávat všechny druhy luštěnin a obilovin
Naučíte se pochopit obsah bílkovin a sacharidů v potravinách a v jídelníčku
Naučíte se rozpoznávat obsažené rostlinné bílkoviny, živočišné bílkoviny, enzymy, anioxidanty, superpotraviny a tuky v potravinách
Zorientujete se ve zdravých potravinách
Naučíte se rozpoznávat potraviny plné minerálů a živin
Naučíte se vybírat si vhodné mouky, druhy rýže, pohanky a mnoha dalších obilovin o kterých jste neměli ani tušení
Zorientujete se v bezlepkových potravinách
Naučíte se rozlišovat ceny potravin v "dobrém" a v "trendovém" obchodě


V čem vám tento kurz pomůže?
Naučíte se rozpoznávat nejzákladnější a nejdůležitější obiloviny
Naučíte se rozpoznávat nejzákladnější a nejdůležitější bílkoviny
Naučíte se skladbu a složení sacharidů
Objevíte novinky ve zdravé stravě
Zorientujete se mezi zdravými potravinami
Získáte poznatky o kilojoulech a kaloriích a naučíte se je přepočítávat
Naučíte se číst etikety na potravinách
Poslechnete si pravdu o výživě z oblasti fitness trendů a výživových trendů


Co vám tento kurz přinese?
Naučíte se během 2 hodin to, co byste v médiích a na internetu hledali dlouhou dobu
Ušetříte svůj drahocenný čas i peníze
Naleznete jednoduchou a efektivní cestu ke zdraví
Naučíte se, jaké potraviny jsou pro nás vhodné a jaké potraviny si můžete vybírat pro svůj jídelníček


Co si z tohoto kurzu odnesete?
E-book "Jídlem k dobrému zdraví" ve formátu PDF
E-book o superpotravinách, obilovinách, rostlinných bílkovinách, enzymech, antioxidantech a potravinách, které léčí lidské tělo
E-book "Jak si udržet pevné zdraví ve formátu PDF
Orientační tabulku s hodnotami potravin a jejich rozřazení do skupin
Obiloviny, sacharidy, luštěniny, bílkoviny, enzymy, antioxidanty, superpotraviny
Dobrou náladu



KDY: 21.3. 2018, sraz hned u vchodu do OC Lužiny

KDE: Archeologická 2256/1, 155 00 Praha 5

 

 

 

Doprovodné fotky

  • 4eady2luzzq-4616390-nakupovani-2.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.