Intuitivní tanec

Olga Svobodova

Jsem tanečně pohybovou terapeutkou, koučkou a lektorkou seberozvojových kurzů. Vystudovala jsem humanitní studia a andragogiku, prvních 10 let své pracovní Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Kurz již navštívilo 36 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Intuitivní tanec vychází z přirozeného pohybu, kterým nám tělo otevírá svoji moudrost. Intuitivním tancem se dostáváme sami k sobě, podporujeme přirozenou léčivou schopnost našeho těla na fyzické, emocionální i mentální úrovni. Rozvíjíme kreativitu a imaginaci, nacházíme naše zdroje, obnovujeme životní rovnováhu a prostřednictvím sebeuvědomění budujeme sebejistotu i ve vztahu k našemu okolí.

Při našich setkáních se budeme věnovat různým způsobům práce s pohybem i zpracování emocí v pohybu. Využijeme techniky tanečně pohybové terapie, např. body & mind centering, Bartenieff Fundamentals, autentický pohyb, Labanovu analýzu pohybu. Intenzivně prožijeme různé pohybové i životní kvality.

Jak lekce probíhají?

Obvyklá struktura vypadá takto:

1. Ladění (krátké povídání v kruhu, naladění se na vlastní tělo)

2. Rozproudění

3. Ponoření se do tématu

4. Uzavírání tématu a integrace prožitku

5. Uvolnění, protažení

Každá lekce má svoje téma. Podle naladění skupiny s ním pracujeme více nebo méně dynamicky a do hloubky. Ponoření do tématu podporuje výběr doprovodné hudby.

Pro koho je kurz určen?

Intuitivní tanec nevyžaduje žádnou předchozí znalost tanečních technik, je vhodný pro začátečníky i sportovce a tanečníky, kterým přináší kompenzaci pohybové zátěže.

Co si vzít s sebou?

Na sebe nejlépe pohodlné oblečení neomezující v pohybu. Tančíme naboso nebo v ponožkách.

Sylva, před 6 měsíci
Bylo to přesně to, co jsem potřebovala a určitě přijdu znovu jak jen to půjde. Děkuji.
Radka, před rokem
Skvělý
Hana David, před rokem
Tanec byl velmi příjemný, lektorka dávala podněty na sezónní témata.
Michaela, před 2 lety
Stojí za to kurz vyzkoušet a nechat se inspirovat hudbou, svým tělem a tancem.
Pavel Šalom, před 2 lety
Doporučuju vyzkoušet i pokud si myslíš "tohle určitě není pro mě" :)

Když Tě skladba neosloví, nemusíš dělat nic.

Reakce lektora: Moc ráda potvrzuji, je to tak:) Intuitivní tanec funguje, i když si myslíš, že neumíš tančit. Nebo tančit umíš, ale už máš těch choreografií a kroků dost, a chceš to zkusit jinak, po svém.
A je i pro chlapy;)