Emoční jóga a Mindfulness, sestava 2
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Emoční jóga je velice jemná jóga vhodná pro začátečníky a pro lidi, kteří jsou ve stresu nebo se špatně vyrovnávají se svou aktuální životní situací.
Součástí kurzu jsou vedené meditace všímavosti, Mindfulness, které Vám pomohou prožívat a uvědomovat si " TADY a TEĎ".
Během kurzu se naučíme sestavu 10 cviků, které si pak můžete pravidelně cvičit doma. Dostanete totiž video, na kterém tato sestava bude zaznamenána.
Pozice jsou vhodné i pro úplné začátečníky.
Kurz obsahuje 6 lekcí a video. Koná se od 25.9. do 30.10.2018
Další zajímavé kurzy
Zážitek zklidnění a zpomalení
Bára Klimešová
Praha ,
Myšlenkové mapy: podle jejich tvůrce Tonyho Buzana
David Svoboda
Brno ,
Antistresová relaxační masáž
Jan Šel
Relaxační seance
Karolína Chudobová
Jak na žádost o grant: praktické nástroje a příklady z praxe
Ilona Olehlová
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Praxe ve 20leté jedlé přírodní zahradě s permakulturními prvky
Petra Vodenková
Praha ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Robert Lhota
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Petra Vrbacká
Brno ,
Jak na zdobení perníčků
Zuzka Waliczková
Brno ,
FIREWALKING - chůze po žhavém uhlí
David Mrhač
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: