• skupinové
  • individuální
  • video kurzy
  • webináře
6kfvdtq5fmilkn4-divadlo-procity02-55.jpg

Improvizační kurz - Dropimprov

Chceš se naučit improvizaci v běžném životě? Zajímá tě, jak získat kontrolu nad situací? Nebo se chceš prostě jenom oddat své fantazii a zlepšit svou kreativitu? Přijď na DROPINPROV a příjmy hru!

Praha
9fn4cmi9d84dao9-naucmese-web-copy.jpeg

Relaxační procházka za bylinkami s ochutnávkou

Projděme se společně lesem, loukou nebo úvozem. Objevme rostliny a bylinky, které vám přinesou zdraví, krásu i klid. Ochutnejme se a poznejme je všemi smysly.

Praha
5dbyte1ze6y969o-20200503-150324.jpg

Přerušovaný půst pro zlepšení zdraví a efektivní hubnutí

Půsty léčí, to se ví. Tak vyzkoušejte přerušované půsty, kdy stačí i 16 hodin denně, abyste využili všech výhod půstování. Efektivní hubnutí, bystrá mysl, zvýšení energie, zlepšení spánku a mnoho dalšího.

Video kurz
72413uipx2irbb3-uvodni-foto-na-web.jpeg

Nedělní jóga pro ženy "jarní úklid"

Tematické jógové neděle pro ženy - imunita, detox organismu, přednáška o bylinkách k tématu či při poslední lekci o moderní homeopatii.

Bechyně
8hvi98gowp4py9k-laptop-2562211-1920.jpg

21denní diplomková výzva

Rádi byste konečně pohli s diplomkou či bakalářkou, ale pořád se k tomu nemůžete odhodlat? Pojďme to zkusit společně s 21denní diplomkovou výzvou a sdíleným závazkem!

Webinář - online
3o5s9no2hql2gvo-img-20211223-191912.jpeg

Jak prožít Vánoce v klidu, pohodě a nepřibrat během nich ani gram

Jaké by to bylo, kdybyste strávili Vánoce v pohodě a v klidu (a nepřibrali během nich ani gram)? Zkuste si to představit! Hezké, ale nemožné? Díky kurzu se to stane skutečností. Čekají vás tipy a koučovací část workshopu

Webinář - online
1lzzlvcsecev5qh-meditace-pro-normalni-smrtelniky-titulka-01.jpg

Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy

Pojďte si společně se mnou 20 minut zameditovat. Rád bych vám ukázal snadnou techniku, která jde každému. Pokud nemeditujete, naučím vás snadnou techniku pro normální lidi. Pokud už děláte nějakou techniku, tím lépe, ale přijít mohou i úplní nováčci.

Praha
57r4q75itvqvp5k-cactus-rose.jpg

Květiny z pěnovky

Workshop tvorby květin z foamiranu a dalších druhů pěnovky. Květiny lze zpracovat do velmi věrných podob skutečným květinám. Seznámení s pomůckami vhodnými na výrobu jako jsou žilkovače a podobně.

Praha
2stbgt2kl2u-mozek-m.jpg

Gymnastika pro mozek aneb "brain gym" v praxi

Víte, že běžně využíváme jen malou část kapacity mozku a přitom jednoduchými cviky můžeme svůj mozek aktivovat, zlepšit si paměť, schopnost lépe a rychleji se učit, více se soustředit? Zacvičte si gymnastiku pro mozek.

Video kurz
9cl6ltcny3ngfot-javier-allegue-barros-i5kx0p8a0d4-unsplash.jpeg

Sociokracie pro spolupráci ve skupině

Spolupracujete s lidmi? Řešíte rozdílná očekávání, chybějící informace nebo nechuť ke spolupráci? Sociokracie je soubor nástrojů pro práci skupině, kde jsou hodnoty a vize důležitější než šéf.

Webinář - online
7rtucv641ledgpw-29.jpeg

Sám Sebou - Biodanza

👉 Projevit se - nastavit hranice - tvořit - odpočívat - radovat se. 👈 Prostě být sám sebou - bez ohledu na to, co si myslíme, že bychom měli a neměli dělat.

Praha
8ixni2nkokk-uprava-hura.png

Jak správně sedět? I sezení je důležité se naučit

Jak mám v práci SEDĚT? Na míči? Jak a co CVIČIT? Fyzioterapeutka Vám vysvětlí, co vše můžete stylem sezení ovlivnit. Budete si moci vyzkoušet sedět s různými pomůckami (overball, sedací klín, masážní podložky nohou,...).

Praha

Nevybral/a sis žádný kurz?

např. pečeme s konopím, sestavujeme vesmírnou raketu, ...

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.