Doporučujeme
Novoroční koláž pro 2026 aneb jak na NEpředsevzetí
Naplánuj si rok 2026 s jasnou vizí a koláží svých snů, ale reálně. Všichni dobře víme, že novoroční předsevzetí z většiny nefungují a posilovny jsou na konci ledna už zase prázdné. Ono to totiž není o předsevzetích, ale záměru. Zkus to letos jinak!
Radkova Rétorika #1: „Poslouchají mě vůbec?“
Vyprávíš příběh a tví přátelé ztrácejí pozornost? Sděluješ něco kolegům a oni ti skáčou do řeči? Mluvíš před skupinou lidí, klepe se ti hlas a najednou nevíš, co říct? Mluvit umíme každý, ovšem já tě to naučím lépe!
Základní vyšívací techniky
Kreativní rukodělný workshop, ve kterém se účastníci naučí 10 nejčastějších vyšívacích technik.
Zaujmi a buď v pohodě: prezentace, příprava snadno a přehledně
Jak můžeš doplnit svůj přednes a zaujmout svou prezentací. Představ sebe, své nápady, práci, projekty, závěrečnou prácia cokoli se hodí. Sebeprezentace v jednoduchosti a originalitě.
10 kroků k sebelásce
Jak se jednoduchými a snadnými kroky naučit mít rád/a sám/sama sebe a moci tak prožívat život ve zdraví, spokojenosti, hojnosti.
Velký balíček jógy online pro potřeby ženy: Jóga pro sebelásku
Nemáte čas, či možnost chodit na pravidelné lekce do studia? Potřebujete vylepšit figuru a pobolívají vás záda? Potřebujete o sebe začít znovu pečovat? Cvičte doma se špičkovými českými lektorkami jógy.
Intuitivní tanec
Radost, energie, inspirace, uvolnění, síla, ženskost, dynamika, procítění, flow, harmonie, emoce, jemnost... Přijďte rozproudit svoje tělo i duši!
Výroba vánočního svícnu
V tomto dvouhodinovém pracovním kurzu se seznámíte se základy, tipy a trendy vánoční floristiky. V praxi si vyzkoušíte výrobu svého vánočního svícnu pod dohledem zkušené floristky.
Už jste slyšeli o emoční a mentální hygieně?
Probereme metody emoční a mentální hygieny. Dozvíte se jak a čím se zklidnit, dostat se do hlubších mozkových vln, jak zpracovat a uvolnit myšlenky a emoce. Zjistíme, která metoda nebo kombinace metod funguje zrovna vám.
Střih videa snadno a rychle (možno i on-line)
Individuální výuka střihu ve Vámi zvoleném střihacím programu. Detailní zaměření na žánry, které pro Vás přicházejí v úvahu.
Meditace: Probuzení ženy a plného potenciálu v nás
Pro ženy, které cítí, že přišel čas vrátit se samy k sobě nebo jim v životě něco chybí. Z meditace bude pořízena audionahrávka, aby ses k ní opakovaně mohla vracet.
Superčlověk
Stačilo pár změn v přemýšlení o fungování lidského těla, které vedly k této životní proměně. Za 3 měsíce jsem své tělo změnil k nepoznání a zhubnul 15 kilogramů. Dozvíte se, jak můžete svůj život obrátit naruby.
Jak se zbavit vnitřních sabotérů (musím, očekává se ode mě, zavděčení se)
Jak se zbavit vnitřních sabotérů v naší hlavě (musím, očekává se ode mě, zavděčení se..) Jak změnit nefunkční myšlenky a mentální vzorce, Umění laskavého NE
Jak uzdravit svou mysl i tělo
Získejte podrobný a praktický návod, jak krok za krokem transformovat svůj život, objevte skryté zdroje síly a odolnosti ve svém nitru a naučte se, jak vytvořit život plný plný radosti, zdraví, úspěchu a krásných vztahů, a to bez ohledu na minulost.
Příprava na Silvestra: netradiční občerstvení na party - kurz vaření
Také už vás nudí klasické jednohubky nebo sýroví šneci z listového těsta? Pojďte se inspirovat dobrotami, které na oslavách servíruji já. Občerstvení je snadné a rychlé a rozhodně s ním zazáříte!
