Naučmese TravelFest

Prokousej se k pravdě

Mirka Slámová

Mirka Slámová

"Budete-li se svým tělem jednat dobře, vydrží vám celý život." (Enrique Clarasó Daudí) Během svého života jsem se mockrát sama přesvědčila o tom, jak moc nám pomáhá, když nasloucháme sami sobě,... Více o lektorovi »

Prokousej se k pravdě

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Kurz již navštívilo 145 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Přemýšleli jste někdy nad tím, že by mohlo být důležité JAK jíte? My často řešíme CO jíst, ale na tím JAK nepřemýšlíme.  Co kdyby vám někdo řekl, že je "tak trochu jedno" CO jíte, ale že jde o to JAK jíte? No ono to vlastně není jen u jídla... 

Lidi hledají různé zázračné metody k lepšímu zdraví, zažívání nebo postavě. Ale většina z nich pořádně nevyužívá jednu docela obyčejnou. Tu, kterou má - See more at: http://www.vegmania.cz/blog/kousani-podcenovany-partak-spravneho-traveni#sthash.toRxeIGL.dpuf
Lidi hledají různé zázračné metody k lepšímu zdraví, zažívání nebo postavě. Ale většina z nich pořádně nevyužívá jednu docela obyčejnou. Tu, kterou má sebou k dispozici stále. Hádáte správně - kousání. - See more at: http://www.vegmania.cz/blog/kousani-podcenovany-partak-spravneho-traveni#sthash.toRxeIGL.dpuf
Lidi hledají různé zázračné metody k lepšímu zdraví, zažívání nebo postavě. Ale většina z nich pořádně nevyužívá jednu docela obyčejnou. Tu, kterou má sebou k dispozici stále. Hádáte správně - kousání. - See more at: http://www.vegmania.cz/blog/kousani-podcenovany-partak-spravneho-traveni#sthash.toRxeIGL.dpuf
Lidi hledají různé zázračné metody k lepšímu zdraví, zažívání nebo postavě. Ale většina z nich pořádně nevyužívá jednu docela obyčejnou. Tu, kterou má sebou k dispozici stále. Hádáte správně - kousání. - See more at: http://www.vegmania.cz/blog/kousani-podcenovany-partak-spravneho-traveni#sthash.toRxeIGL.dpuf

Když se zaměříme na Jak jíst, Co jíst se už poskládá samo. Zjistíte totiž jak některé p/otraviny opravdu chutnají. Sami se prokoušete k pravdě a pak se sami můžete rozhodnout, co si v jídelníčku nechat a co z něj vyřadit.  Zcela přirozeně a jednoduše. Pojďte se podívat na to, proč někteří výrobci potravin používají hodně soli, koření a dochucovadel apod. Co když je to proto, že bez nich bychom brzy poznali, že to "není k jídlu". 

Možná už vás také nebaví nekonečné diety a hlídání si toho, co můžete a co ne. Tenhle seminář vám pomůže najít jednoduché a funkční řešení, které můžete použít úplně vždycky.

Možná taky patříte mezi notorické hltavce, kteří všechno zhltnou než bys řekl "švec" a pak je vám po jídle těžko. Nebo si taky třeba občas u jídla čtete, koukáte na televizi nebo sedíte u počítače a pak jídlo nevnímáte. Tak i pro vás je tenhle kurz. :-)

Lidi často hledají různé zázračné metody k lepšímu zdraví, zažívání, postavě, ale většina z nich pořádně nevyužívá jednu docela obyčejnou, kterou má sebou stále k dispozici – kousání.

Už jste někdy minutu kousali džus? I tohle tady zažijete. A co víc? Budeme kousat, žvýkat, ochutnávat a díky tomu více poznáte co a jak chutná. Nebojte se, nebudu vás nutit ochutnávat nějaké fujky :-) Budeme se prokousávat úplně obyčejnými potravinami jako jsou například hrozinky, ovoce, zelenina nebo taky třeba čokoláda. A budeme si o tom všem povídat. 

Připravím pro vás malé ochutnávky, vše bude na místě. Nic si sebou nosit nemusíte.

Tohle je kurz pro každého, koho zajímá:

  • jak a co jíst
  • jakou roli hraje kvalita potravin
  • jak jíst, aby tělo mohlo jídlo opravdu využít a dobře strávit
  • jak přestat hltat a začít jíst a jídlo si opravdu vychutnat
  • proč je důležité jíst v klidu a udělat si na to čas
  • komu se líbí zdravý životní styl a prostě chce být ve svém životě v pohodě a zdravý. To, jak a co jíme, nás totiž hodně ovlivňuje.
  • a taky třeba pro někoho, kdo by chtěl změnit svůj přístup k jídlu (a nejen k němu) a možná taky ukončit nekonečné diety.  

Na začátku píšu, že je to seminář o jídle, ale on možná tolik není o jídle, ale o změně úhlu pohledu na věci, které se nějak zdají být a vlastně můžou být úplně jinak.

Co vám to může přinést? 

  • upraví se vám hmotnost
  • upraví se vaše zažívací problémy
  • posílíte váš imunitní systém
  • budete jíst méně
  • budete si více vybírat jídlo, které jíte, více se zaměříte na kvalitu
  • budete jíst zdravěji, zcela přirozeně, bez toho, že byste se do toho museli nutit
  • budete vědět, proč jíst v klidu a pohodě
  • A HLAVNĚ KONEC VŠEM VÝČITKÁM SPOJENÝM S JÍDLEM HURÁÁÁ
  • Proč to tvrdím?  Protože mně se to stalo :-)

Víte, co se mi na kousání ještě líbí, že v podstatě všechny stravovací styly (vegeteriáni, makrobiotici, vitariáni, paleo, atd.) a všechny diety ho doporučují. Nenajdete žádnou, která by říkala, že není potřeba dobře kousat. Všichni se na tom shodují, ale jen málokdo to dělá. Vy se to můžete naučit, chce to trochu praxe, ale není to žádná věda :-). 

Džusuj svoje jídlo a kousej svoje pití!

Už jste tuhle kouzelnou větu někde slyšeli? Tak to prostě přijďte vyzkoušet. O některých věcech si prostě nestačí jen číst, některé věci je potřeba dělat. Pojďte se prokousat k pravdě o jednotlivých potravinách. Tohle se musí zažít.

Doprovodné fotky

20140628-212901-12577088243_f87b625f7e_z 20140628-212901-4597410433_2d4d1f0a2a_b 20140628-212901-1328402515_7ec84c7626_b 20140628-212901-8077920518_6d999ebe68_z 20140628-212901-8460435063_00e4e4e86d_z

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.