2. Lektorský sraz

Nespoutaná duše

Alice Nováková

Alice Nováková

Prožila jsem netradičních 12 let mého života v Meditačním art centru u Brna, kde jsem žila se svými dvěma dětmi. Jelikož mám od malička vstřícný vztah k lidem a psychologii, později jsem se stala... Více o lektorovi »

Nespoutaná duše

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Dvouhodinovka je vytvořena pro nás všechny, kdo se chtějí na chvíli zastavit v neustálé činnosti a komunikaci s okolím,
a věnovat čas tomu, co je "za viditelným".
Načerpat a povzbudit svou energii. Objevit způsoby, jak vystoupit z kolotoče nespokojenosti a vyčerpání.

Setkání budou vždy 1x za měsíc.


Použijeme techniky, které nám umožní:

  • odpočinout si od neustálého přemýšlení,
  • být jen se sebou,
  • spojit se s přítomným okamžikem a ne minulostí či budoucností,
  • uvědomit si smysl svých aktivit, vztahu...,
  • odpovědět si na vlastní otázky,
  • dokázat rozlišit, co jsme my a co jsou ostatní,
  • objevit, co nám brání být stále ve spojení se sebou - v sebeuvědomění
  • jen tak si přijít odpočinout.

Prozkoumáme, co leží po povrchem, ukryto v hloubce nevědomí a přesto to stále nenápadně ovlivňuje náš život.
Patří sem přesvědčení, postoje, zvyky a představy, o kterých většinou nevíme.


Nepoužívám žádné techniky sebeovládání, manipulace se sebou, okolím či životem.

Každé setkání je „šito na míru“. Vždy je složeno ze:

- zajímavých a „nenudných“ meditací

- divadelně psychologických prvků

- metod uvolňujících tělo, psychiku i mysl

- pohybu


Učím se přijímat život takový, jaký je, a sebe také.
Všechno jsou to přirozené techniky nebo způsoby, které jsou použitelné v každodenním životě, a které mám sama odzkoušené
a používám je.


Nevím, jak se kdo bude cítit po setkání :-). Ale moje zkušenost je taková, že jsme odpočinutí, plnější života a zároveň malinko rozhození, protože objevíme nové věci, o kterých jsme nevěděli a teď čekají, až je přijmeme a zpracujeme. Jenže díky tomu náš život dostává jiné kvality.

S sebou doporučuji vzít:

  • volné pohodlné oblečení
  • šátek na oči
  • podložku
  • ponožky 
  • zápisník

Těším se...s Láskou...Eli

Další termín - 18.10.

 

Doprovodné fotky

8p7v2rg2lbs-ravensburg-2017-086

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.