Naučmese TravelFest

Masáže doma I.

Michal Turna

Michal Turna

Už je to několik let, co jsem svůj život obrátil vzhůru nohama a dodnes jsem na sebe pyšný, že jsem našel tu sílu vystoupit z řady a konečně vzít život do svých rukou. Bylo mi jasné, že budu čelit... Více o lektorovi »

Masáže doma I.

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Kurz již navštívilo 32 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Sportovní a rekondiční masáže jsou jednou z oblíbených regeneračních metod, jenž dokáže tělo a svaly zbavit únavy, zabránit zranění, napomáhá v udržování tělesné i duševní kondice a také jsou tělu velmi příjemné.

Mnozí se pokouší masáže provádět i doma, bohužel však bez dostatečných znalostí a zkušeností. Takové masáže však mohou mít opačné účinky a člověku spíše ublížít.

Mám 5 let zkušeností v oboru Sportovní a rekondiční masáže, a kromě soukromé činnosti jsem se osobně podílel na připravenosti sportovců na akcích, jako je například Volkswagen Maraton Praha, který se s 10 tisíci závodníky každoročně řadí mezi nejžádanější světové maratony.

Na kurzu se dozvíte a naučíte:

Teoretická část

  • význam masáže,
  • historie masáže,
  • hygiena masáže,
  • základní masérské hmaty, postup při masáži.

Praktická část

  • masáž zad
  • masáž šíje
  • masáž dolní končetiny - zadní část

Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé. Nejsou potřeba žádné znalosti ani pomůcky.

V některých částech kurzu probíhá i vzájemná masáž ve dvojicích, tak zvažte ještě účast někoho z vašich přátel či rodiny, pokud by vám vadilo, že se vás bude dotýkat cizí člověk.

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.